بالفيديو.. مستشار طبي: تقلب الحالة المزاجية أهم مؤشر على نقص الفيتامينات

قالت الدكتورة دينا أبو السعود، المستشار الطبي لشركة Bio naturals، إن هناك ضرورة للحصول على الفيتامينات والمعادن بشكل يومي لكل فئات المجتمع، لأن الفيتامينات هي التي تدعم الجهاز المناعي، وتُحسن التمثيل الغذائي، وتحسن شكل البشرة، وتعالج مشكلة التنميل في الأطراف.

وتابعت "أبو السعود"، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء السبت، أن هناك ضرورة لتناول الطعام الصحي يوميًا، وممارسة الرياضة، والنوم ليلاً، مشددة على ضرورة التقليل من تناول السكريات والمشروبات الغازية والكفايين، لأن هذه المشروبات غير صحية على الإطلاق.

ولفتت إلى أن اصفرار الوجه وتقلب الحالة المزاجية يعد من أهم المؤشرات على نقص الفيتامينات، كما أن تساقط الشعر وشحوب الوجه أحد أسبابه نقص الفيتامينات المعادن.