رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير إلهام شرشر
منوعات

خبراء: الإفراط في شرب المياه أضراره خطيرة قد تصل للموت

جريدة الزمان

 نبّه خبراء صحة، إلى التبعات الصحية الخطيرة المترتبة على شرب كميات كبيرة من الماء، لاسيما أن الناس يسمعون نصائح تدعوهم إلى الإكثار من تناول السائل الحيوي في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة.

وسجلت الولايات المتحدة، عدة حوادث وفاة من جرّاء شرب كميات كبيرة من المياه، ففي عام 2014 مثلا لقي مراهق يدرس في الثانوية العامة مصرعه بعدما شرب أكثر من سبع لترات خلال تدريباته الرياضية.

ويؤدي شرب كميات كبيرة من الماء إلى نقص الصوديوم في الدم بجسم الإنسان بسبب تأثير السائل على مستويات الملح، وجعله يهبط إلى مستوى أقل من المطلوب، ولذلك يواجه الرياضيون هذه المشكلة في العادة، وقد يقود الأمر إلى الموت.

وكشف أنه حين يتلقى الجسم كمية تفوق حاجته من الماء، يحصل انتفاخ في الخلايا والدماغ وتشنج في العضلات مع شعور بالغثيان.

وأوضح :" إزاء هذا قد يتساءل البعض حول الطريقة المثلى لشرب الماء، وهنا يجيب خبراء من الكلية الأمريكية للطب الرياضي بأن الأفضل أن يشرب الناس حين يشعرون بالعطش، أي أنه ليس من الضروري أن يجبر الشخص نفسه على شرب كميات كبيرة من الماء باعتبار ذلك مفيدا للصحة، وفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

الافراط فى شرب المياة يسبب اضرار خطيرة قد تصل للموت

آخر الأخبار

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 17.615817.7151
يورو​ 20.177220.2998
جنيه إسترلينى​ 23.055623.1944
فرنك سويسرى​ 17.688417.7952
100 ين يابانى​ 16.086016.1812
ريال سعودى​ 4.69694.7237
دينار كويتى​ 58.128558.4755
درهم اماراتى​ 4.79584.8231
اليوان الصينى​ 2.61092.6273

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 739 إلى 742
عيار 22 678 إلى 680
عيار 21 647 إلى 649
عيار 18 555 إلى 556
الاونصة 22,996 إلى 23,067
الجنيه الذهب 5,176 إلى 5,192
الكيلو 739,429 إلى 741,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
أخبار السيارات
العدد 141