أخصائية تغذية: شرب المياه أثناء الأكل لا يصنع كرش

قالت رشا عادل، أخصائية التغذية، إن أفضل المشروبات التي يمكن تناولها أثناء الأكل، ولا صحة لما يتردد من أن شرب المياة أثناء الأكل يكون سببًا في عمل كرش أو انتفاخ.

وأضافت «عادل» - خلال حوارها ببرنامج " كلام البنات" المذاع عبر قناة " تن " الفضائية"، أن أكل الفاكهة أهم وأكثر نفعا من العصير، لأن العصير جعل الفاكهة مجرد سكر يدخل إلى الجسم.