مدرب لياقة بدنية: المكملات الغذائية مفيدة وغير ضارة بالصحة

كشف محمد أبو النجا، مدرب اللياقة البدنية، أنه لايوجد ضرر من تناول بعض المكملات الغذائية أثناء التدريب في الجيم، لافتًا إلى أن هذه المكملات تساعد على بناء جسم رياضي.

وأوضح خلال حواره لبرنامج " القاهرة اليوم"، الذي يبث على شاشة " اليوم"، من تقديم كلا من إدوارد، ونانسي مجدي، أن المكمللت الغذائية مثل لبن الام، فهي تحتوي على مكونات غذائية".

وطالب أبو النجا، ممارسة الرياضة خلال 4 أو 5 أيام، مع التغذية السليمة والتركيز في التمرين".