رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير إلهام شرشر
رياضة

جروس يخصص فقرة تأهيلية خاصة على هامش مران الزمالك

 كريستيان جروس
كريستيان جروس

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة كريستيان جروس المدير الفني، فقرة تأهيلية خاصة على هامش المران المقام حاليا.

وقام جروس بتقسيم اللاعبين إلى مجموعات تخوض تدريبات قوية بدنية وإطالات وبعض الأمور التأهيلية والبدنية الأخرى، وذلك تحت قيادة شيخ بوزيان مدرب الأحمال وأيمن عبدالعزيز وأمير عزمي مدربي الفريق.

ويقوم الجهاز الفني للزمالك بإخضاع اللاعبين لبعض التدريبات التأهيلية والبرامج الخاصة للتغلب علي ضغط اللقاءات وعدم التعرض للاجهاد.

كريستيان جروس الزمالك قيادة البدنية

استطلاع الرأي

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 717 إلى 719
عيار 22 657 إلى 659
عيار 21 627 إلى 629
عيار 18 537 إلى 539
الاونصة 22,285 إلى 22,356
الجنيه الذهب 5,016 إلى 5,032
الكيلو 716,571 إلى 718,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
أخبار السيارات
العدد 151