فوائد مذهلة لمشروب عصير اللوز.. تعرفي عليها

عصير اللوز من المشروبات اللذيذة غير التقليدية التى يمكن تناولها، نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات يحتاجها جسم الإنسان.

وقال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن عصير اللوز يحتوي على نسب متوازنة من الألياف الغذائية، والبروتينات، والمعادن المهمة كالمغنيسيوم والنحاس والحديد والفسفور والبوتاسيوم.

ونصح النادى، بنقع عدد من حبات اللوز المجفف في كمية من الماء البارد لمدة لا تقل عن ثماني ساعات، ويفضل نقعها منذ الليل حتى الصباح الباكر. 

وكشف استشارى الطب البديل، عن أبرز الفوائد الصحية التى تحدث للجسم عند تناول عصير اللوز وهي:

-يقي من أمراض القلب كالجلطات ويحمي الشرايين من التصلب،
-يساعد على ضبط ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي جدران الشرايين من الجذور الحرة.
- يخلو عصير اللوز تمامًا من الكولسترول الضار والدهون المشبعة.
-يساهم في إنقاص الوزن الزائد، فيعطي الجسم شعورًا بالشّبع لساعات طويلة، ويقلل الشهية المفرطة.
-يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم ومنع ارتفاعه المفاجئ والذي يسبب مضاعفات خطيرة في الجسم. 
-يعالج مشاكل البشرة، ويؤخر ظهور التجاعيد فيها.
-يعمل على تجديد خلايا البشرة التالفة وتعويضها بشكل سريع.
- يحسن من عمل الجهاز الهضمي، ويُلين الأمعاء.
- يزيد من عدد البكتيريا النّافعة في الأمعاء.