7 فوائد لـ«التمر» في رمضان

يعد "التمر" أحد أبرز معالم شهر رمضان المعظم، ويعد الإفطار عليه سنة نبوية شريفة.

وللتمر العديد من الفوائد، التي نحاول استعراض البعض منها:

- مكافحة الإسهال والاضطرابات المعوية

- علاج فقر الدم

- الوقاية من مشاكل القلب

- الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي

- قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه

- التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية

- مصدر رائع لكل من الكالسيوم والحديد، والبوتاسيوم، والفسفور والمنغنيز والكبريت والنحاس والمغنيسيوم، أي أنها منجم للمعادن المفيدة لجسم الانسان.