رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير إلهام شرشر
صحة وطب

بالفيديو.. مستشار طبي: ”لا غناء عن الطعام الصحي مع تناول مكمل ELP MULTIVIT”

جريدة الزمان

قالت الدكتورة دينا أبو السعود، المستشار الطبي لشركة Bio naturals، إن تخفيف الضغط النفسي يكون من خلال ممارسة الرياضة، وتقليل تناول السكريات بقدر الإمكان، والشكولاتة، لأن السكر يزيد من الالتهابات، كما أن هناك ضرورة للنوم بشكل جيد، والابتعاد عن التدخين.

وتابعت "أبو السعود"، خلال حوارها مع الإعلامية شاهيناز جاويش، ببرنامج "العيادة"، المذاع على فضائية "الحياة"، مساء السبت، أن المرأة يجب أن تتناول المكمل الغذائي بالإضافة لتناول الطعام الصحي، للحفاظ على الصحة العامة، معقبة: "لا غناء عن الطعام الصحي مع تناول مكمل ELP MULTIVIT".

ولفتت إلى أن الكثير يعاني من عدم توفر الطاقة والشعور بالكسل والخمول بسبب نقص الفيتامينات، مشيرًا إلى أن نقص فيتامين "د" في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر والاكتئاب، وهشاشة العظام، لأن العظام لا يستطيع أن يمتص الكالسيوم بدون تناول فيتامين" د".

آخر الأخبار

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
العدد 309 حالياً بالأسواق