رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

بالفيديو.. خبيرة تغذية: الكرش أخطر أنواع السمنة

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن الشخص الذي لا يستطيع أن يمارس الرياضة من الممكن أن يحصل على التوت البري بنسبة أكبر، مما يزيد من معدل الحرق.

وحذرت "سهيل"، خلال لقائها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، من تناول الطعام ليلاً، لأن الغدة الدرقية المسؤولة عن حرق الدهون
لا تعمل إلا ليلاً، وعند تناول الطعام ليلاً، تتحول السعرات الحرارية إلى دهون، وبالتالي تحدث زيادة الوزن.

ولفتت إلى أن تناول الوجبة الرئيسية ليلاً أمر خطأ للغاية، لأن هذا قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة خاصة في منطقة البطن، وهذا يعد من أخطر أنواع السمنة، لأن البطن تضم أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ومن المستحيل أن تقوم هذه الأجهزة بدورها على أكمل وجه في ظل وجود السمنة.