28 كيلو بدون حرمان.. أخصائي تغذية يوضح أفضل طريقة للتخسيس

قال الدكتور وليد علي عبد الفتاح، أخصائي التغذية العلاجية وتنسيق القوام، إننا نهدف من البرامج الغذائية إلى التخسيس بدون حرمان من الطعام أو حدوث أي مضاعفات بعد ذلك، وهذا ما يُسمى بالتخسيس السليم الصحي الجمالي.

وأضاف "عبد الفتاح"، خلال لقائه مع الإعلامية شاهيناز جاويش، ببرنامج "العيادة"، المذاع عبر فضائية "الحياة"، أن التخسيس الجمالي يعني خفض الوزن بصورة آمنة وصحية، أي بدون ظهور ترهلات أو سترتش مارك، مشيرًا إلى أن هذا يحتاج إلى تفاصيل دايت خاصة بالحالة بدون حرمان.

وأوضح أخصائي التغذية العلاجية وتنسيق القوام، أن 50% من نتيجة برامج الأنظمة الغذائية تقع على توجيه الدكتور للمريض، والـ 50% الأخرى عند التزام المريض وتنفيذ المطلوب منه، مشيرًا إلى أنه بعد مرور 8 زيارات من الكشف يفقد المريض وزن من 12 إلى 18 كيلو، وبعد مرور 12 زيارة من الكشف، يفقد المريض وزن من 18 إلى 28 كيلو.