شاهد.. دواعي الاستخدام والمحاذير للمكملات الغذائية

قالت الدكتورة طيب الفاروسي، خبيرة التغذية، إن المكملات الغذائية مثلها كمثل الادوية، لافتة إلى أنها مغذيات متممة للنظام الغذائي الذي يتم تناوله.

وأضافت الفاروسي، خلال لقائها ببرنامج يوم جديد، المذاع على فضائية الغد، أنه لا يوجد ضرورة مُلحة لتناول المكملات الغذائية طالما الوجبات اليومية تحتوي على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم، موضحة أنه لا يمكن اللجوء للمكملات الغذائية إلا في حالات معينة وتتم تحت اشراف الطبيب المعالج.

وأشارت خبيرة التغذية إلى أن المكملات الغذائية تعتبر مستحضرات تهدف لتعويض الجسم عن العناصر الغذائية التي لا يحصل عليها من خلال الطعام مثل الفيتامينات والمعادن والألياف التي يستخدمها الكثيرون لأسباب متعددة، لافتة إلى أن الانسان بحاجة لمكملات غذائية فور وصوله سن الخمسون.