الزمان
ارتفاع سعر الدولار اليوم الإثنين 20 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي ارتفاع سعر اليورو اليوم الإثنين 20 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الإثنين 20 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الإثنين 20 يوليو 2026. بكام للمستهلك؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الإثنين 20 يوليو 2026 أسعار الذهب اليوم الإثنين 20 يوليو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الإثنين 20 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك زوجة ماجد المصري تخطف الأنظار بإطلالة صيفية أنيقة على إنستجرام.. والجمهور يشيد بجمالها تزامنا مع الضربات الأمريكية.. زلزال بقوة 5.5 درجة يضرب غرب إيران قصة عامل الخردة تشعل مواقع التواصل.. صديقه يكشف مفاجأة عن ماضيه وزوجته: يعمل لإعالة أسرته متحف تل بسطا يحتفل بذكرى اكتشاف حجر رشيد بجولة إرشادية وورشة حكي عن أسرار اللغة المصرية القديمة تعرف على الظواهر الفلكية المرتقبة حتى نهاية شهر يوليو
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

«عاشور» يؤدي جلسة في «الجيم».. ومحارب يستكمل برنامجه التأهيلي

حسام عاشور
حسام عاشور

أدى حسام عاشور، كابتن الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة في الجيم، على هامش مران الفريق الذي أقيم عصر اليوم، الأحد، على ملعب التتش، استعدادًا لمواجهة المصري التي تقام مساء الخميس المقبل، والمؤجلة من الأسبوع الـ19 في بطولة الدوري.

كما واصل إسلام محارب، لاعب خط وسط الفريق، أداء برنامجه التأهيلي تحت إشراف طارق عبد العزيز، أخصائي التأهيل بالنادي.

وخاض الأهلي مرانه، عصر اليوم، وتضمن في بدايته محاضرة نظرية للاسارتي مع اللاعبين، للتأكيد على العديد من الأمور الفنية قبل مواجهة المصري.

click here click here click here nawy nawy nawy