أكدت مبادرة «100 مليون صحة»، أن شرب القهوة والشاي يتسبب في ارتفاع كبير في مستوى ضغط الدم، بسبب وجود الكافيين، ناصحة بالابتعاد التام عن تناول هذه المشروبات قبل قياس الضغط لمدة لا تقل عن نصف ساعة وتقليل تناولهم عموما.

وقالت «100 مليون صحة»، إن تناول الدواء بعد التشخيص والتوقف أمر خاطئ فغالبية المرضى يحتاجون علاج طوال العمر لأنه مرض مزمن والقلة يوقفون العلاج بناء على توجيه من الطبيب، الذى يستند فى قراره على عوامل متعددة منها إنقاص المريض لوزنه، والتقليل من ملح الطعام.

وأوضحت المبادرة، أنه رغم أن ارتفاع ضغط الدم يصيب كبار السن أكثر من الشباب، إلا أنه قد يصيب صغار السن، خاصة ارتفاع ضغط الدم الثانوي، وعند وجود تاريخ مرضي في الأسرة.

أما عدم تناول الملح في الطعام فهو لا يبعد عن الشخص خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ولكن المأكولات المعلبة والوجبات السريعة هي ما تؤدي إلى ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم فيجب تجنبها.