الزمان
أسعار الفراخ اليوم الأحد 30 أغسطس 2026.. البيضاء تبدأ من 60 جنيهًا للكيلو سعر الذهب اليوم الأحد 30 أغسطس 2026.. عيار 21 يستقر عند 6300 جنيه الأرصاد تحذر من اضطراب الملاحة اليوم.. أمواج تصل لـ3 أمتار ودرجات الحرارة تصل لـ40 مواعيد مباريات اليوم الأحد 30 أغسطس 2026 والقنوات الناقلة.. ريال مدريد وتشيلسي في مواجهات قوية سعر الدولار اليوم الأحد 30-8-2026 أمام الجنيه.. تعرف على أعلى سعر بالبنوك برلماني يطالب بمراجعة قواعد تنسيق طلاب STEM.. ويحذر من تهديد مستقبل المتفوقين آيتن عامر عن فواتير الكهرباء: «فيه ناس مديونياتهم وصلت لـ7 آلاف جنيه» بن جفير يقتحم أقسام الأسيرات الفلسطينيات ويتفاخر بتشديد ظروف احتجاز الأسرى الإيجار يبدأ من 1500 جنيه.. تفاصيل برنامج جديد لطرح وحدات الإسكان الاجتماعي اشتباكات قرب القصر الرئاسي في النيجر.. الحرس الجمهوري يتصدى لمتمردين كشف أثري جديد بسقارة.. مقبرة من عصر الدولة القديمة وأكثر من 100 تمثال أوشابتي حسن هيكل يطرح «المقايضة الكبرى» لمعالجة الدين العام المحلي: استبدال أصول الدولة بالديون
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الأهلي.. «عاشور» يؤدي جلسة تأهيل في الجيم

اكتفى حسام عاشور، كابتن الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، بأداء جلسة في الجيم، على هامش مران الفريق الذي أقيم صباح اليوم على ملعب التتش، في ختام تحضيرات الأهلي بالقاهرة لمواجهة كانو سبورت في دوري أبطال إفريقيا.

وأدى عاشور، جلسة في الجيم وفق البرنامج الذي حدده الجهاز الفني والذي يسعى لتخفيف الحمل البدني على بعض اللاعبين للتخلص من الإجهاد.

واشتمل مران الفريق اليوم على جانب خططي ركز خلاله السويسري رينيه فايلر المدير الفني للفريق على بعض الجمل الفنية وتحدث مع اللاعبين أكثر من مرة خلال المران لنقل تعليمات وتصويب الأخطاء.

وتتوجه بعثة الأهلي إلى غينيا في الثانية فجر غد؛ استعدادا لمواجهة كانو سبورت التي تقام يوم 14 سبتمبر الجاري في ذهاب دور الـ32 بدوري أبطال إفريقيا.

click here click here click here nawy nawy nawy