الزمان
أسعار العملات الأجنبية اليوم الأربعاء 29 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي ارتفاع جديد في درجات الحرارة اليوم.. والأرصاد تحذر من اضطراب الملاحة على هذه الشواطئ تقارير: يويفا يدرس التصعيد ضد فيفا.. وخيار مقاطعة كأس العالم مطروح أيمن بهجت قمر يكشف كواليس بداياته: أول مرة شفت اسمي على غلاف شريط كنت طاير من الفرحة موكوينا: كنت قريبا من تدريب بيراميدز مرتين عاجل.. التعليم تعلن أسماء أوائل الثانوية العامة ننشر نتيجة الثانوية العامة 2026 مجانا جامعة طنطا تكرم الفريق الطلابي T-Racers بكلية الهندسة، لتحقيقه إنجازًا تاريخيًا في منافسات Formula Student UK 2026 أحمد سعد يطلق برومو أغنية “كدة كدة”.. ويطلقها كاملة غدا الأربعاء ضمن حملة ألبومه الجديد رئيس جامعة طنطا يكرم عمداء ٦ كليات حاصلة على الاعتماد المؤسسي من الهيئة القومية لضمان جودة التعليم محافظ الإسكندرية يزور مدير الأمن لتقديم التهنئة بتوليه مهام منصبه الجديد
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

المقاصة يدخل معسكر مغلق بالإسماعيلية لمدة اسبوع

قرر أحمد حسام ميدو المدير الفني لفريق الكرة بنادي مصر للمقاصة، الدخول فى معسكر مغلق بالاسماعيلية لمدة اسبوع خلال الفترة من 11 حتي 18 نوفمبر الجاري وذلك فى إطار استعدادات الفريق خلال فترة توقف الدوري الطويلة بسبب بطولة الامم الافريقية تحت 23 سنة التي تستضيفها مصر .

ومن المقرر أن يتخلل المعسكر عددا من المباريات الودية مع أندية الممتاز والدرجة الاولي.

و يسعى ميدو للحفاظ على اللياقة الفنية والبدنية للاعبين خلال فترة التوقف وقبل مواجهة حرس الحدود فى الجولة السادسة بالدورى. وادى فريق المقاصة تدريباته اليوم بالملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي ، وتم التركيز علي تدريبات الاحمال ورفع اللياقة البدنية ، وتم تخصيص جزء من المران للامور الفنية وبعض الجمل التكتيكيةالمعينة، خاصةالتمريرات السريعة تحت الضغط ونقل الكرة في مربعات . وتم تقسيم اللاعبين الي مجموعات تحت قيادة الجهاز المعاون، بينما قام ميدو بالاشراف علي هذة المجموعات وتوجيه التعليمات الخاصة.

click here click here click here nawy nawy nawy