الزمان
ضبط 756.5 كجم و13 محضرًا خلال 48 ساعة.. في حملات الطب البيطري بالغربية رئيس جامعة المنيا يفتتح 12 قاعة دراسية مطورة لمستوى الفصول الذكية بكليتي الصيدلة والعلوم محافظ الغربية: زفتى مدينة التعلّم تواصل ترسيخ مكانتها نموذجًا وطنيًا في بناء قدرات الشباب د. سويلم يبحث مع الجانب الألماني تعزيز التكامل بين الحوارات التفاعلية لمؤتمر الأمم المتحدة للمياه ٢٠٢٦ لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الأربعاء 15 يوليو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الأربعاء 15 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الأربعاء 15 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الأربعاء 15 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الأربعاء 15 يوليو 2026 أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الأربعاء 15 يوليو 2026 أسعار الذهب اليوم الأربعاء 15 يوليو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ ارتفاع أسعار العملات الأجنبية اليوم الأربعاء 15 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

منوعات

5 خطوات لارتداء الكمامة بطريقة صحيحة

أرشيفية
أرشيفية

يعانى الكثيرون من عدم معرفة ارتداء الكمامة بطريقة صحيحة، مما يؤدى إلى عدم الحماية من فيروس كورونا، حيث ترك الأنف عارية وعدم تطهير الأيدي قبل ارتدائها، حيث أنه لابد من التأكد من ارتدائها بصورة سليمة حتى لا تؤدى إلى تأثيرات سلبية.

ونشرت منظمة الصحة العالمية مكتب مصر، عبر حسابها بموقع تويتر، الطريقة الصحية لارتداء الكمامة، وذلك من خلال "إنفوجراف" تحت عنوان"لحمايتك وحماية من حولك، تأكد من ارتدائك للكمامة بالطريقة الصحيحة".

وجاءت خطوات ارتداء الكمامة:

1. قم بتطهير يديك بالماء والصابون أو باستخدام مطهر اليدين.

2. إمسك الكمامة من الجانبين وضعها على الأذن .

3.تأكد من تغطية الأنف جيدا بالكمامة.

4. اسحب الجزء السفلى من الكمامة وغطى به منطقة الذقن جيدا.

5. تجنب لمس الجهة الأمامية من الكمامة أثناء ارتدائها.

click here click here click here nawy nawy nawy