الزمان
تزامنًا مع العمرة.. سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 23 يناير 2026 في البنوك سعر اليورو اليوم الجمعة 23 يناير 2026 في البنوك.. تحديث لحظي الرويني : السوق العقاري يواصل النمو في 2026 وزيادات سعرية متوقعة حتى 12% وزارة العمل تواصل التأكد من التزام المنشآ بشروط السلامة وتُحرر 410 محضر ضد منشآت مخالفة بعد اتهامها بالحصول علي هدايا بملايين الجنيهات .. ابنه حسام حسن ترد خطيبها السابق وظائف خالية بالإنتاج الحربي اعرف الشروط والمؤهل المطلوب سقوط أمطار رعدية وبرودة بالطقس وسيول جارفة تضرب المملكة .. طقس اليوم الجمعة بالسعودية سعر الدولار اليوم الجمعة 23 يناير 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الجمعة 23 يناير 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك القنوات الناقلة لمباراة الأهلي ويانج إفريكانز التنزاني لدوري أبطال أفريقيا موعد مباراة الأهلي ويانج أفريكانز في دوري أبطال أفريقيا.. قناة مجانية تنقل اللقاء مواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة.. الأهلي ضد يانج أفريكانز وإنتر ميلان وبيزا
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

منوعات

5 خطوات لارتداء الكمامة بطريقة صحيحة

أرشيفية
أرشيفية

يعانى الكثيرون من عدم معرفة ارتداء الكمامة بطريقة صحيحة، مما يؤدى إلى عدم الحماية من فيروس كورونا، حيث ترك الأنف عارية وعدم تطهير الأيدي قبل ارتدائها، حيث أنه لابد من التأكد من ارتدائها بصورة سليمة حتى لا تؤدى إلى تأثيرات سلبية.

ونشرت منظمة الصحة العالمية مكتب مصر، عبر حسابها بموقع تويتر، الطريقة الصحية لارتداء الكمامة، وذلك من خلال "إنفوجراف" تحت عنوان"لحمايتك وحماية من حولك، تأكد من ارتدائك للكمامة بالطريقة الصحيحة".

وجاءت خطوات ارتداء الكمامة:

1. قم بتطهير يديك بالماء والصابون أو باستخدام مطهر اليدين.

2. إمسك الكمامة من الجانبين وضعها على الأذن .

3.تأكد من تغطية الأنف جيدا بالكمامة.

4. اسحب الجزء السفلى من الكمامة وغطى به منطقة الذقن جيدا.

5. تجنب لمس الجهة الأمامية من الكمامة أثناء ارتدائها.

click here click here click here nawy nawy nawy