الزمان
اليوم.. استئناف امتحانات الشهادة الإعدادية بعد توقفها يومًا بسبب عيد الغطاس جامعة القاهرة تعلن خريطة الفعاليات والأنشطة الطلابية خلال إجازة منتصف العام ارتفاع كبير في سعر الذهب اليوم الثلاثاء 20 يناير 2026.. وهذا سعر عيار 21 الآن أسعار العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء 20-1-2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي الأرصاد تحذر: طقس اليوم شديد البرودة وشبورة وأمطار خفيفة على بعض المناطق رئيس الجهازالعبور : يتابع ميدانيا مشروعات رفع كفاءة الطرق والأرصفة بعدد من الأحياء السكنية محافظ الغربية من قلب كفر الزيات: مشروعات عملاقة تُغيّر وجه المدينة محافظ الغربية في جولة مفاجئة داخل عيادات التأمين الصحي بكفر الزيات امعة القاهرة هاني فتحي الماجستير عن أثر التحليل الكمي علي الجدول الزمني للمشروع بالتطبيق علي قطاع الإنشاءات بالسعودية. رئيس الوزراء يطمئن على الحالة الصحية لقداسة البابا تواضروس الثاني مشاورات مصرية إيطالية حول ليبيا
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

منوعات

5 خطوات لارتداء الكمامة بطريقة صحيحة

أرشيفية
أرشيفية

يعانى الكثيرون من عدم معرفة ارتداء الكمامة بطريقة صحيحة، مما يؤدى إلى عدم الحماية من فيروس كورونا، حيث ترك الأنف عارية وعدم تطهير الأيدي قبل ارتدائها، حيث أنه لابد من التأكد من ارتدائها بصورة سليمة حتى لا تؤدى إلى تأثيرات سلبية.

ونشرت منظمة الصحة العالمية مكتب مصر، عبر حسابها بموقع تويتر، الطريقة الصحية لارتداء الكمامة، وذلك من خلال "إنفوجراف" تحت عنوان"لحمايتك وحماية من حولك، تأكد من ارتدائك للكمامة بالطريقة الصحيحة".

وجاءت خطوات ارتداء الكمامة:

1. قم بتطهير يديك بالماء والصابون أو باستخدام مطهر اليدين.

2. إمسك الكمامة من الجانبين وضعها على الأذن .

3.تأكد من تغطية الأنف جيدا بالكمامة.

4. اسحب الجزء السفلى من الكمامة وغطى به منطقة الذقن جيدا.

5. تجنب لمس الجهة الأمامية من الكمامة أثناء ارتدائها.

click here click here click here nawy nawy nawy