الزمان
ارتفاع سعر اليورو اليوم الخميس 18 ديسمبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الخميس 18 ديسمبر أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الخميس 18-12-2025.. الفراخ البيضاء بكام؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الخميس 18 ديسمبر 2025 الرئيس السيسي يستقبل اليوم الفريق أول عبدالفتاح البرهان لبحث سبل تسوية الأزمة السودانية انطلاق التصويت في اليوم الثاني من جولة الإعادة بالمرحلة الثانية لانتخابات النواب موعد مباراة الأهلي وسيراميكا في كأس عاصمة مصر والقنوات الناقلة الشهادة الادخارية لمدة سنة أعلى عائد شهادات من البنك الأهلي بعد التراجع| أسعار الذهب اليوم الخميس 18-12-2025 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الخميس 18-12-2025.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي «زيادة الأجور وضبط الأسعار».. تفاصيل خطة الحكومة لتحسين مستوى معيشة المواطنين خلال المرحلة المقبلة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

منوعات

5 خطوات لارتداء الكمامة بطريقة صحيحة

أرشيفية
أرشيفية

يعانى الكثيرون من عدم معرفة ارتداء الكمامة بطريقة صحيحة، مما يؤدى إلى عدم الحماية من فيروس كورونا، حيث ترك الأنف عارية وعدم تطهير الأيدي قبل ارتدائها، حيث أنه لابد من التأكد من ارتدائها بصورة سليمة حتى لا تؤدى إلى تأثيرات سلبية.

ونشرت منظمة الصحة العالمية مكتب مصر، عبر حسابها بموقع تويتر، الطريقة الصحية لارتداء الكمامة، وذلك من خلال "إنفوجراف" تحت عنوان"لحمايتك وحماية من حولك، تأكد من ارتدائك للكمامة بالطريقة الصحيحة".

وجاءت خطوات ارتداء الكمامة:

1. قم بتطهير يديك بالماء والصابون أو باستخدام مطهر اليدين.

2. إمسك الكمامة من الجانبين وضعها على الأذن .

3.تأكد من تغطية الأنف جيدا بالكمامة.

4. اسحب الجزء السفلى من الكمامة وغطى به منطقة الذقن جيدا.

5. تجنب لمس الجهة الأمامية من الكمامة أثناء ارتدائها.

click here click here click here nawy nawy nawy