أهم وأكثر أنواع العصائر فائدة وصحة لبشرتك

تعتبر فترة الصيام من أعظم وأكثر الفترات صحة على الجسم حيث تمدنا بالكثير من الفوائد الخاصة بالجسم و البشرة ولكن على رغم كل هذه الفوائد إلا أننا لا تعجبنا بشرتنا أحيانا وذلك بسبب السهر كثيراً طول شهر رمضان.

حيث أنه يمكننا أن نقوم بعمل شيء إضافي يساعدنا على جعل بشرتنا حيوية وذات نضارة وذلك طول فترة الصيام التي نمر بها ويعتبر هذا الشيء الإضافي عبارة عن مشروب أخضر له العديد من الفوائد وغني بالكثير من المعادن والفيتامينات ويعمل كمضاد للأكسدة في الجسم يعتبر هذا المشروب من السوائل الهامة التي تساعدنا على جعل بشرتنا جميلة ولا تصيبها اي مرض ولا احباط ومن مكونات هذا المشروب هو.

• عدد قليل من فاكهة الأناناس الطازج والذي يقدر حوالي 3 وحدات.
• نقوم بإحضار نص ثمرة خيارة.
• نص ثمرة تفاحة طازجة.
• العمل على إحضار كمية مناسبة من البقدونس الطازج.
• زنجبيل طازج ويكون قطعة قليلة مناسبة.
• نص كوب من السبانخ الطازج

طريقة العمل

• نقوم بإحضار كل هذه المكونات ثم نضعها مع بعضها البعض في الخلاط.
• ونقوم بضربها بطريقة جيدة ووضع كمية ماء مناسبة للخلط.
• ونظل نضرب حتى يكون هذا المشروب ملائم ومناسب جيداً.
• ثم نقوم بعد ذلك بالعمل على وضعه في كوب وتناوله.

هذا المشروب يعتبر له العديد من المميزات الصالحة التي تميزه جيداً حتى يقوم بحماية البشرة والحفاظ عليها.