الزمان
وائل القباني يرد على اتهامات إفشاء أسرار الزمالك: لم أخطئ في حق النادي بالأسماء.. إصابة 14 شخصًا في حادث انقلاب ميكروباص بأجا في الدقهلية بيان عاجل للحكومة بعد حادث الطريق الإقليمي.. أحمد رمزي: إهمال جسيم في معالجة وتدارك الأخطاء المهولة استعدادات حزبية وتحالفات سياسية للسيطرة على مقاعد الشيوخ ضبط قائد سيارة ”نقل ثقيل” للسير عكس الاتجاه بالشرقية مشاركة متميزة للأولمبياد الخاص المصري باليوم العالمي للريشة الطائرة في العين السخنة ارتفاع عدد المتوفين بحادث الطريق الإقليمي لـ 10 ضحايا اتصالات مكثفة لوزير الخارجية لتثبيت وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة ورطوبة والعظمى بالقاهرة 36 درجة والإسكندرية 31 وزيرة التضامن تتابع تداعيات حادث الطريق الإقليمى وتوجه بتقديم الدعم لأسر الضحايا الرئيس السيسى يستقبل المستشار عقيلة صالح رئيس مجلس النواب الليبى الكابينت الإسرائيلي يجتمع مساء اليوم لبحث تطورات صفقة التبادل
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

تعرف على فوائد الليمون المذهلة

يُعد الليمون فاكهة واسعة الانتشار حيث يُستخدم عادةً بكميات قليلة مع الأعشاب والتوابل، ونادراً ما يُستهلك وحده؛ وذلك بسبب نكهته الحامضة والمركزة، ويمكن استخدام الليمون وعصيره لإعطاء نكهة مميزة مع الصلصات، والسلطات، والعصائر، والشاي، والحلويات، ويُنصح بشراء الليمون في ذروة نضجه لأنَّه على عكس العديد من الفواكه الأخرى لا ينضج أو تتحسن جودته بعد قطفه، كما ينصح بتخزينه بدرجة حرارة الغرفة بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة.

فوائد الليمون:

-يقضي على البيكتريا الضارة في الجسم.

-يساعد الكبد على تأدية وظائفه بأفضل حال عن طريق تعزيز وظيفة الأنزيمات.

-يحافظ على التوازن السليم للمعادن في جسمك قبل الذهب لشراء مشربات الطاقة، ومحاليل السكر الأحادية وأملاح الاماهة.

-يستخدم الماء بالليمون كعلاج فعال للغاية في علاج الجفاف فعند ممارسة التمرين نفقد المعادن من خلال التعرق ومنها الصوديوم والبواسيوم والكلوريد وشرب الماء وحده يقوم بالترطيب.

-عند شرب الليمون المغلي يكون انطلاقة جديدة لجهازك الهضمي،لأن الليمون هو المصدر الأساسي لألياف البكتين.

يقوم بتحسين النظر لأن الليمون من الفاكهة الحمضية الغنية بفيتامين سي ومضادات الاكسدة التي تعمل مع بعضها وتكون تأثيرا وقائيا ضد المياه الزرقاء والتنكس البقعي في العين.

click here click here click here nawy nawy nawy