الزمان
في صدارة التدريب الطبي.. طنطا العام أول مستشفى تحصل على الاعتماد المؤسسي للبورد المصري وزير الزراعة يواصل لقاءاته الدورية بأعضاء النواب والشيوخ لبحث طلبات المواطنين د.راندا مصطفي: تطالب بتوفير قروض ميسرة منخفضة الفائدة لاصحاب المشاريع متناهيةالصغر هند عبد الحليم.. تطرح أغنية quot;على فينquot; ..أولى تجاربها في الغناء ما حكم صيام يوم عاشوراء؟.. دار الإفتاء المصرية تجيب الذهب يقفز فوق 4330 دولاراً بدعم تراجع مخاوف التضخم.. وترقب لقرار «الفيدرالى الأمريكي» وزيرة الإسكان تُصدر 12 قراراً لإزالة تعديات ومخالفات بناء بالساحل الشمالي الغربي رئيس الوزراء يشهد إطلاق بوابة ”معلومات التجارة الخارجية” وزير العدل يشارك في احتفالية اليوبيل الذهبي لنيابة النقض بدار القضاءالعالي رئيس الوزراء يتابع مستجدات الموقف التنفيذي لمشروعات الطاقة الجديدة والمتجددة تراجع أسعار الفضة محليًا وعالميًا خلال تعاملات الثلاثاء 16 يونيو موعد صرف مرتبات شهر يونيو 2026.. وجدول الحد الأدنى للأجور بعد الزيادة الجديدة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

منوعات

حيل بسيطة لكيفية الاهتمام بالذات

إذا أردت النجاح عليك الاهتمام بذاتك، لأن الاهتمام بالذات هو أهم عوامل النجاح في الحياة، كما أن التصالح مع النفس والسلام الداخلي، يساهمان في نجاح الأشخاص بقدر عال، وتبرز "البوابة لايت" عدة حيل، لتوضيح كيفية الاهتمام بالذات.

1-عليك الاهتمام بالمظهر أمر هام، كما أنه يعطي الانطباع الأول للآخرين عن الشخص، خاصة للذين لا يعرفونه، فهم يحكمون عليه من خلال مظهره، لذا فالاهتمام بالمظهر أمر بالغ الأهمية، ولكن كن حكيما ولا تسير وراء الموضة بشكل جنوني، وارتدي ما يليق بك وما يعبر عن شخصيتك الحقيقة ويلائم أبعاد جسدك، أي ارتدي ما يناسبك وليس ما يناسب وجهة نظر الآخرين، المهم أن تكون متناسقا وشكلك جذابا.

2-تقبل نفسك كما هي وتصالح معها، واسع لإسعاد نفسك، ولا تنتظر أحد يسعدك، افعل ما ترغب فيه وما يحلو لك، طالما لم يغضب الله ولم يهينك، لا تهتم بالآخرين على حساب نفسك، وكن داعما لنفسك دائما، دون اللجوء للغير لكي يكونوا لك سندا.

3-انتقي أصدقاء يؤثرون في نفسيتك بشكل كبير، وهناك علاقات تستنزفك وتثير غضبك، لذا فتش في علاقاتك واهتم بدائرة معارفك، العلاقات والصداقات إما أن تكون صحية وتجلب لصاحبها السعادة أو تجلب له الاكتئاب وشعور الضيق، ولا تحمل نفسك أشياء لا تطيقها، من أشخاص سيئون لا يصح أن يكونوا في دائرة علاقاتك.

click here click here click here nawy nawy nawy