الزمان
محافظ الغربية يتفقد أعمال رصف طريق العزيزية – ميت هاشم بسمنود لتيسير حركة الأهالي أميرة إبراهيم ابنة جامعة طنطا تحقق ثلاث ذهبيات وثلاثة أرقام قياسية أفريقية في البطولة الأفريقية والعربية لرفع الاثقال لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026.. بكام النهاردة؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026 أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي التعليم تحسم مصير امتحانات أولى ثانوي بدون تابلت.. اعرف التفاصيل
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

«كارتيرون» يرفع الحمل البدني للاعبي الزمالك

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون، فقرة بدنية على هامش مران الفريق المقام حاليا على ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة.

ويسعى الجهاز الفني لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين استعدادا للمباريات المقبلة. وقام المدير الفني بتقسيم اللاعبين لأربع مجموعات، أدت كل مجموعة تدريبات بدنية قوية تحت إشراف فرناندو مدرب الأحمال وأحمد عصمت مساعد مدرب الأحمال.

ويستعد الفريق للقاء مولودية الجزائر المقرر له ٣ أبريل المقبل بالجزائر، في الجولة الخامسة لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا.

 

click here click here click here nawy nawy nawy