الزمان
أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الخميس 12 نوفمبر 2026 أسعار الذهب اليوم الخميس 12 نوفمبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الخميس 12 نوفمبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي ينطلق 29 نوفمبر.. مديريات التعليم تستعد لآخر امتحان شهر بالترم الأول لصفوف النقل مواعيد مباريات اليوم الخميس والقنوات الناقلة.. أبرزها مواجهتي (إيطاليا وفرنسا- إنجلترا وتركيا) «شبورة كثيفة وأمطار».. تحذير عاجل من الأرصاد بشأن طقس اليوم الخميس وزير الخارجية يتابع التحضيرات الجارية لانعقاد النسخة السادسة من منتدى أسوان للسلام والتنمية المستدامين ضبط 324 مخالفة مرورية خلال حملات أمنية بمدينة الشروق هبة مجدي عن شادية: فيلم «شيء من الخوف» خطير.. وكانت بطلة رسالة الماجستير الخاصة بي شريف منير من مهرجان القاهرة: «سهر الليالي» شهد تنافسا شريفا بين النجوم.. وأعمالنا لسه عايشة آسر ياسين: جائزة فاتن حمامة جات في وقت كنت محتاجها فيه.. وأول ناس كلمتهم أبويا وأمي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

«كارتيرون» يرفع الحمل البدني للاعبي الزمالك

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون، فقرة بدنية على هامش مران الفريق المقام حاليا على ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة.

ويسعى الجهاز الفني لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين استعدادا للمباريات المقبلة. وقام المدير الفني بتقسيم اللاعبين لأربع مجموعات، أدت كل مجموعة تدريبات بدنية قوية تحت إشراف فرناندو مدرب الأحمال وأحمد عصمت مساعد مدرب الأحمال.

ويستعد الفريق للقاء مولودية الجزائر المقرر له ٣ أبريل المقبل بالجزائر، في الجولة الخامسة لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا.

 

click here click here click here nawy nawy nawy