الزمان
تزامنًا مع العمرة.. سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 23 يناير 2026 في البنوك سعر اليورو اليوم الجمعة 23 يناير 2026 في البنوك.. تحديث لحظي الرويني : السوق العقاري يواصل النمو في 2026 وزيادات سعرية متوقعة حتى 12% وزارة العمل تواصل التأكد من التزام المنشآ بشروط السلامة وتُحرر 410 محضر ضد منشآت مخالفة بعد اتهامها بالحصول علي هدايا بملايين الجنيهات .. ابنه حسام حسن ترد خطيبها السابق وظائف خالية بالإنتاج الحربي اعرف الشروط والمؤهل المطلوب سقوط أمطار رعدية وبرودة بالطقس وسيول جارفة تضرب المملكة .. طقس اليوم الجمعة بالسعودية سعر الدولار اليوم الجمعة 23 يناير 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الجمعة 23 يناير 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك القنوات الناقلة لمباراة الأهلي ويانج إفريكانز التنزاني لدوري أبطال أفريقيا موعد مباراة الأهلي ويانج أفريكانز في دوري أبطال أفريقيا.. قناة مجانية تنقل اللقاء مواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة.. الأهلي ضد يانج أفريكانز وإنتر ميلان وبيزا
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

«كارتيرون» يرفع الحمل البدني للاعبي الزمالك

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون، فقرة بدنية على هامش مران الفريق المقام حاليا على ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة.

ويسعى الجهاز الفني لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين استعدادا للمباريات المقبلة. وقام المدير الفني بتقسيم اللاعبين لأربع مجموعات، أدت كل مجموعة تدريبات بدنية قوية تحت إشراف فرناندو مدرب الأحمال وأحمد عصمت مساعد مدرب الأحمال.

ويستعد الفريق للقاء مولودية الجزائر المقرر له ٣ أبريل المقبل بالجزائر، في الجولة الخامسة لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا.

 

click here click here click here nawy nawy nawy