الزمان
quot;الزراعةquot; تواصل حملاتها الاستباقية المشددة لمكافحة quot;دودة الحشدquot; وquot;حافرة الطماطمquot; لحماية المحاصيل الاستراتيجية جامعة المنيا تستضيف احتفالية «أبطال الحياة.. رؤية إنسان» لتسليم شهادات المعاملة التجنيدية لذوي الهمم رفع 650 طنًا من المخلفات والتراكمات التاريخية في يوم واحد من مراكز ومدن وأحياء الغربية لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الخميس 16 يوليو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الخميس 16 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الخميس 16 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الخميس 16 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الخميس 16 يوليو 2026. بكام للمستهلك؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الخميس 16 يوليو 2026 أسعار الذهب اليوم الخميس 16 يوليو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الخميس 16 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران بدني قوي للاعبي الزمالك

 

خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لتدريبات بدنية بمجمع الصالات قبل بداية تدريبات الكرة.

وأشرف فرناندو مدرب الأحمال على تدريبات اللاعبين بمجمع الصالات، والتي خصص خلالها بعض تدريبات الإطالة لفك العضلات.

ويستعد الزمالك لمواجهة مولودية الجزائر 3 أبريل القادم، ضمن مباريات الجولة الخامسة بدور المجموعات لدوري أبطال أفريقيا.

click here click here click here nawy nawy nawy