الزمان
محافظة الإسكندرية: تسلم 6 رحلات عمرة لوالدي شهيدي الواجب quot;سليمان عبد العزيز وزياد محمدquot; وأمهات العرايس المكافحات لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الإثنين 28 سبتمبر 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الإثنين 28 سبتمبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الإثنين 28 سبتمبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الإثنين 28 سبتمبر 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي أسعار الدواجن اليوم الإثنين 28 سبتمبر 2026.. بكام النهاردة؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الإثنين 28 سبتمبر 2026 أسعار الذهب اليوم الإثنين 28 سبتمبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الإثنين 28 سبتمبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي العام الدراسي 2026-2027.. تعرف على المواد الامتحانية بشهادتي الثانوية العامة والبكالوريا بمرتبات تصل لـ20 ألف جنيه.. «العمل» تعلن عن وظائف بإحدى الشركات
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. تدريبات شاقة وسباق سرعات

خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لفقرة تدريبات بدنية قوية على هامش المران المقام حاليا على ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة وتولى فرناندو مدرب الأحمال الإشراف على تدريب اللاعبين وسط متابعة الفرنسي باتريس كارتيرون المدير الفني للفريق وأسامة نبيه المدرب العام وأحمد عبد المقصود المدرب المساعد.

وقسم الجهاز الفني اللاعبين إلى ثلاث مجموعات، وأدت كل مجموعة سباق سرعات، بعدها أدى اللاعبون تدريبات بدنية بالركض بين الحواجز.

ويحل الزمالك ضيفا على فريق المولودية الجزائري ٣ أبريل المقبل في الجولة الخامسة من دور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا.

click here click here click here nawy nawy nawy