الزمان
مكافأة شهرية.. فتح باب التقدم لبرنامج «الكوادر الأكاديمية للمصانع» تراجع أسعار الفضة اليوم 1 مايو 2026 في مصر رغم ارتفاع سعر الدولار أسعار الأسماك اليوم الجمعة 1 مايو 2026.. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الجمعة 1 مايو 2026 في الأسواق.. الموز بكام محافظ الغربية يعلن مد مهلة التسجيل للمرة الثالثة لإتاحة الفرصة لاستكمال الإجراءات وتقنين الأوضاع سعر كرتونة البيض في بورصة الدواجن وللمستهلك اليوم الجمعة 1 مايو 2026 أسعار السجائر اليوم الجمعة 1 مايو 2026 بعد الزيادة.. القائمة الكاملة الزراعة:تنشر ملخص جهود وانشطة معاهد ومعامل..البحوث الزراعية.. خلال الأسبوع الرابع من ابريل الزراعة: إزالة 345 حالة تعدي على الأراضي الزراعية خلال أسبوع ومتابعة ميدانية في 5 محافظات لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 1 مايو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الجمعة 1 مايو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الجمعة 1 مايو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. تدريبات شاقة وسباق سرعات

خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لفقرة تدريبات بدنية قوية على هامش المران المقام حاليا على ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة وتولى فرناندو مدرب الأحمال الإشراف على تدريب اللاعبين وسط متابعة الفرنسي باتريس كارتيرون المدير الفني للفريق وأسامة نبيه المدرب العام وأحمد عبد المقصود المدرب المساعد.

وقسم الجهاز الفني اللاعبين إلى ثلاث مجموعات، وأدت كل مجموعة سباق سرعات، بعدها أدى اللاعبون تدريبات بدنية بالركض بين الحواجز.

ويحل الزمالك ضيفا على فريق المولودية الجزائري ٣ أبريل المقبل في الجولة الخامسة من دور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا.

click here click here click here nawy nawy nawy