الزمان
الحماية المدنية تسيطر على حريق تجدد في سنترال رمسيس رئيس الوزراء البريطاني: الوضع في غزة لا يطاق ولا سلام دون حل الدولتين إخماد حريق هيش ومخلفات بكورنيش النيل في الزمالك دون إصابات الهوية البصرية.. وزيرة التنمية المحلية تستعرض خطوات توحيد الشكل الحضاري للمحافظات المنوفية.. السرعة الزائدة تودي بحياة سيدة وتصيب 7 في انقلاب ميكروباص بترعة الأخماس في السادات متحدث الحكومة ينفي صحة ما ذكره رجل الأعمال الإماراتي خلف الحبتور بشأن تدخل رئيس الوزراء لزيادة سعر الأراضي عليه وزير الخارجية الأمريكي: قريبون من هدنة في غزة ويمكن حل المسألة إذا سلمت حماس سلاحها الحكومة: بدء تطبيق قانون العمل الجديد رسميًا أول سبتمبر المقبل الحكومة تنفي صحة تصريحات «خلف الحبتور» بشأن تدخل رئيس الوزراء لزيادة سعر الأراضي متحدث الوزراء: الدولة تعاملت بكفاءة عالية في حريق سنترال رمسيس وزارة الكهرباء تنفي حدوث حريق في أي من محطات المحولات على مستوى الجمهورية أمجد الوكيل يضع رسائل تنبّه إلى أهمية تعزيز برامج الصيانة في محطات الكهرباء
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

خبيرة تغذية: الحفاظ على الصحة أمر مستحيل بالابتعاد عن تناول الخضراوات

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك مواد عشبية طبيعية آمنة على الصحة تساعد على تقليل الشهية، وتمنع حدوث جفاف في البشرة مع الصيام أو ظهور الهالات السوداء.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميان ممدوح الشناوي ورنا عرفة، ببرنامج "البيه والهانم"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن تناول ألياف البيسليوم يعمل على تقليل الشهية ويزيد من معدل شرب المياه، وهذا الأمر مهم للغاية في إطار السعي لخفض الوزن، مشددة على ضرورة الابتعاد عن أي كورسات مجهولة يتم الترويج لها على مواقع التواصل الاجتماعي.

وأوضحت أن الحفاظ على الصحة أمر مستحيل بالابتعاد عن تناول الخضراوات أو تناول السكريات بشكل كبير، معقبة: "لازم نشرب مياه كثير عشان نعوض ما يفقده الجسم من المياه أثناء الصيام".

click here click here click here nawy nawy nawy