الزمان
بدء تسليم شقق ”سكن مصر” بمدينة غرب قنا الجديدة اليوم.. تعرف على جدول الاستلام حتى 28 يوليو عاجل| الحرس الثوري يعلن استهداف قواعد أمريكية في الأردن والبحرين والكويت.. وصفارات الإنذار تدوي في المنامة عاجل| البحرين تطلق صفارات الإنذار مجددًا.. وتحذيرات للمواطنين بالتوجه إلى أماكن آمنة أسعار الذهب اليوم الإثنين 13 يوليو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الإثنين 13 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي للحاصلين على الشهادة الإعدادية.. خطوات وإجراءات التسجيل بـ«تنسيق الثانوي العام» الأرصاد تحذر من ارتفاع درجات الحرارة وتأثيرات الرطوبة المرتفعة إجازة 23 يوليو 2026 تقترب.. عطلة رسمية 3 أيام متصلة لبعض الموظفين براءة صبري نخنوخ في قضية العجوزة.. والمحكمة تقبل استئنافه وجهة محمد صلاح المقبلة تقترب من الحسم.. أندية تركية تدخل سباق التعاقد مع نجم ليفربول السابق التعليم تعلن الموعد النهائي للتقديم لرياض الأطفال 2026-2027.. تعرف على الشروط وخطوات التسجيل
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

تدريبات بدنية وإطالات للاعبي الزمالك قبل بدء المران

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مجموعة من التدريبات البدنية والإطالات في مجمع الصالات قبل انطلاق التدريبات الجماعية اليوم الثلاثاء.

ويسعى الجهاز الفني للفريق بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون إلى رفع المعدل البدني للاعبين قبل مواجهة المقاولون العرب في بطولة الدوري الممتاز.

ويستعد الزمالك لمواجهة المقاولون العرب في التاسعة والنصف مساء الخميس المقبل على ستاد القاهرة الدولي ضمن مواجهات الجولة الثامنة عشرة من بطولة الدوري.

click here click here click here nawy nawy nawy