الزمان
محافظ الإسكندرية يشدد على سرعة الاستجابة لشكاوى المواطنين الخاصة بالنظافة. المحلة الكبرى تستعيد وجهها الحضاري ..والمحافظ يشرف علي تطوير الطرق وترميم العمارات السفير صالح شن: التجارة المصرية التركية تتجه إلى 9 مليارات دولار واستثمارات جديدة خلال 2026 ضبط 9837 بطاقة تموينية مُجمعة داخل مخابز ومنافذ تموينية بـ14 محافظة وزير المالية: «سعيد جدًا بتجمع كل المصريين على تشجيع منتخب مصر اللي مشرفنا» وزير النقل يلتقي نظيره التركي ويوقعان على مذكرة تفاهم بين البلدين في مجال الممرات الدولية وزير المالية: «ما وعدنا به نفذناه» إشادات دولية واسعة تؤكد ريادة مصر في استضافة وتنظيم كبرى البطولات الرياضية حاتم أسامة: 30 يونيو نقطة تحول في بناء الدولة وترسيخ مسيرة التنمية بقيادة الرئيس السيسي كيفية تشغيل البطاقة التموينية الموقوفة.. خطوات تقديم التظلم وإعادة التفعيل تنسيق الثانوية العامة 2026.. الأوراق المطلوبة والموعد ورابط التنسيق بعد إطلاقها رسميا.. كل ما تريد معرفته عن «شريحة الطفل»
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

خبير تغذية: الكورس الدبل يخفض الوزن 12 كيلو في الشهر الواحد

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الكورس الدُبل يحتوي على أكثر من مادة للحرق، وبذلك يختلف عن الكورس الرمضاني أو الكورس الرباعي الذي يحتوي على مادة حرق واحدة، خلاف أنه يقلل من تناول كمية الطعام إلى حد كبير.

وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن هناك أخصائي تغذية يُحدد الكورس الخاص بكل مريض سمنة، فالكورس الخاص بمريض القلب يختلف عن الشخص السليم، حتى لا يحدث أي مضاعفات.

وأشار إلى أن هناك إمكانية لخفض الوزن من خلال الكورس الدُبل من 8 لـ12 كيلو في الشهر، وهذا يُعد معدل جيد في خفض الوزن، موضحًا أن الكورس يُحدد وفقًا للفئة العمرية، وللسمنة، للحالة الصحية.

click here click here click here nawy nawy nawy