الزمان
أسعار العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء 12 مايو 2026.. آخر تحديث بالبنوك مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان اليوم الثلاثاء 12 مايو 2026 دعاء الفرج وفك الكرب.. أدعية مستجابة تشرح الصدر وتزيل الهم الأرصاد: طقس شديد الحرارة على أغلب الأنحاء وذروة الارتفاع اليوم الثلاثاء انخفاض طفيف.. أسعار الذهب في مصر الآن بالمنتصف وزير الصناعة يبحث مع وفد شركة سيمكس العالمية رؤية الشركة للتوافق مع خطط الدولة للتنمية الصناعية ارتفاع سعر الدولار بشكل مفاجئ مقابل الجنيه بمنتصف تعاملات اليوم في البنوك وزير التخطيط: نستهدف نمواً بنسبة 5.4% بخطة 2026 /2027 ورفع الاستثمارات الخاصة إلى 59% رئيس الوزراء يفتتح المصنع الجديد لشركة ”ڤيتاليتي” للصناعة والتجارة المالكة للعلامة التجارية V seven وV cola وزيرة الإسكان تتابع مع رئيس الهيئة العامة لتعاونيات البناء والإسكان ملفات العمل بالهيئة وتبحث سبل تعظيم دورها موعد بدء امتحانات الثانوية العامة 2026.. إليك الجدول والتفاصيل الكاملة رئيس الوزراء يتفقد مصنع شركة ”الوادي للكابلات”
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

خبير تغذية: الكورس الدبل يخفض الوزن 12 كيلو في الشهر الواحد

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الكورس الدُبل يحتوي على أكثر من مادة للحرق، وبذلك يختلف عن الكورس الرمضاني أو الكورس الرباعي الذي يحتوي على مادة حرق واحدة، خلاف أنه يقلل من تناول كمية الطعام إلى حد كبير.

وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن هناك أخصائي تغذية يُحدد الكورس الخاص بكل مريض سمنة، فالكورس الخاص بمريض القلب يختلف عن الشخص السليم، حتى لا يحدث أي مضاعفات.

وأشار إلى أن هناك إمكانية لخفض الوزن من خلال الكورس الدُبل من 8 لـ12 كيلو في الشهر، وهذا يُعد معدل جيد في خفض الوزن، موضحًا أن الكورس يُحدد وفقًا للفئة العمرية، وللسمنة، للحالة الصحية.

click here click here click here nawy nawy nawy