الزمان
موعد مباراة الأهلي وبيراميدز في الدوري المصري والقناة الناقلة لماذا تُباع لوحات تبدو كأنها «شخبطة» بملايين الدولارات؟.. الفنان ليو يكشف أسرار عالم الفن التشكيلي الدفاع الروسية تعلن السيطرة على بلدتين في خاركوف وسومي.. وتدمير زورقين مسيرين أوكرانيين قبل الشراء في الجمعة البيضاء.. 7 حالات يحق فيها للتاجر رفض استرجاع السلعة خلال 14 يومًا محافظ الغربية يتابع جهود رفع 650 طنًا من بؤر المخلفات والتراكمات بمراكز ومدن وأحياء المحافظة زيادة الحد الأدنى للمعاش إلى 2080 جنيهًا في يناير 2027.. اعرف الفئات المستفيدة وشروط الاستحقاق الزراعة: تنشر تقريرًا بأنشطة وجهود معاهد ومعامل «البحوث الزراعية» خلال الأسبوع الثاني من نوفمبر 2026 الزراعة: تجديد منح الأيزو لمركز التدريب بالمركزي لمتبقيات المبيدات للعام الخامس وزارة الري تستجيب لشكوي المواطنين بمنع القاء مخلفات الصرف الصحي بالترع الزراعة: تجديد منح الأيزو لمركز التدريب بالمركزي لمتبقيات المبيدات للعام الخامس بمشاركة 28 دولة.. بحوث الصحة الحيوانية” يتختتم دورة تدريبية في ”التشخيص المعملي لمقاومة المضادات الحيوية الحكومة تحذر من مخاطر الألعاب الإلكترونية على الأطفال.. الاستدراج والتنمر والتطرف أبرز التهديدات
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

خبير تغذية: الكورس الدبل يخفض الوزن 12 كيلو في الشهر الواحد

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الكورس الدُبل يحتوي على أكثر من مادة للحرق، وبذلك يختلف عن الكورس الرمضاني أو الكورس الرباعي الذي يحتوي على مادة حرق واحدة، خلاف أنه يقلل من تناول كمية الطعام إلى حد كبير.

وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن هناك أخصائي تغذية يُحدد الكورس الخاص بكل مريض سمنة، فالكورس الخاص بمريض القلب يختلف عن الشخص السليم، حتى لا يحدث أي مضاعفات.

وأشار إلى أن هناك إمكانية لخفض الوزن من خلال الكورس الدُبل من 8 لـ12 كيلو في الشهر، وهذا يُعد معدل جيد في خفض الوزن، موضحًا أن الكورس يُحدد وفقًا للفئة العمرية، وللسمنة، للحالة الصحية.

click here click here click here nawy nawy nawy