الزمان
قانون الأحوال المدنية يفرض غرامات مشددة على مخالفات البطاقة الشخصية موعد الظهور الرسمي لـ السيارة «كيوت» بديلة «التوكتوك» في القاهرة.. «الشراء بالتقسيط» فان دايك: قرار إبقاء صلاح على مقاعد البدلاء يثير الجدل في ليفربول «وداعًا الطوابير الطويلة».. استحداث شهادة مخالفات مرورية إلكترونية بدلًا من الورقية الدرندلي وحسام وإبراهيم حسن أمام البيت الأبيض قبل سحب قرعة كأس العالم بأمريكا وزير الدفاع ورئيس الأركان يتفقدان الأجنحة والشركات العارضة في «إيديكس 2025» مستقبل وطن يخسر مقعدة في دائرة ”قوص” بمحافظة قنا أسعار الدواجن اليوم الجمعة 5-12-2025.. الفراخ البيضاء بكام؟ التفاصيل الكاملة حول قتل ”ياسر ابوشباب” وأصل الخلاف مع عشيرة ابوسنيمة النيابة العامة تُهيب بوسائل الإعلام عدم الانسياق وراء أخبار كاذبة حول تورط شبكة ”ديب ويب” في قضية أطفال مدرسة سيدز مفاجأة في عدد الاصوات : مرشح مستقبل وطن بدائرة نجع حمادي يفقد 58 ألف صوت الزراعة: تحصين الماشية 8.1 مليون جرعة للقاحي الحمى القلاعية والوادي المتصدع
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

خبير تغذية: الكورس الدبل يخفض الوزن 12 كيلو في الشهر الواحد

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الكورس الدُبل يحتوي على أكثر من مادة للحرق، وبذلك يختلف عن الكورس الرمضاني أو الكورس الرباعي الذي يحتوي على مادة حرق واحدة، خلاف أنه يقلل من تناول كمية الطعام إلى حد كبير.

وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن هناك أخصائي تغذية يُحدد الكورس الخاص بكل مريض سمنة، فالكورس الخاص بمريض القلب يختلف عن الشخص السليم، حتى لا يحدث أي مضاعفات.

وأشار إلى أن هناك إمكانية لخفض الوزن من خلال الكورس الدُبل من 8 لـ12 كيلو في الشهر، وهذا يُعد معدل جيد في خفض الوزن، موضحًا أن الكورس يُحدد وفقًا للفئة العمرية، وللسمنة، للحالة الصحية.

click here click here click here nawy nawy nawy