الزمان
وزير الدولة للإنتاج الحربي يلتقي نائب وزير DAPA لشئون برنامج القدرات الحالية الكوري الجنوبي وزير الإنتاج الحربي يستقبل مدير عام منظومة الصناعات الدفاعية السودانية لمناقشة موضوعات التعاون ذات الاهتمام المشترك إخلاء سبيل صانعي المحتوى “سلطانجي” و“الإكسيلانس” بكفالة 50 ألف جنيه على ذمة التحقيقات سويلم: الري المصري يدخل مرحلة جديدة بالجيل الثاني لتأمين مستقبل المياه وزير العدل يعتمد حركة ترقيات تشمل 8798 من العاملين بالمحاكم الابتدائية والاقتصادية ومحاكم الأسرة فيتش الأمريكية: 18.6 مليون سائح متوقع قدومهم لمصر في 2026 بارتفاع 4.6% على أساس سنوي رئيس الوزراء يُتابع جهود حل مشكلات المستثمرين وتحسين مناخ الاستثمار نقل سيدة عجوز من مسكنها لتلقي العلاج في المستشفي بمعرفة الأجهزة الأمنية بالقاهرة أسعار الأسماك اليوم الثلاثاء 2-12-2025.. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 2-12-2025 في الأسواق.. الموز بكام سعر الدولار اليوم الثلاثاء 2 ديسمبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الثلاثاء 2 ديسمبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

خبير تغذية: الكورس الدبل يخفض الوزن 12 كيلو في الشهر الواحد

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الكورس الدُبل يحتوي على أكثر من مادة للحرق، وبذلك يختلف عن الكورس الرمضاني أو الكورس الرباعي الذي يحتوي على مادة حرق واحدة، خلاف أنه يقلل من تناول كمية الطعام إلى حد كبير.

وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن هناك أخصائي تغذية يُحدد الكورس الخاص بكل مريض سمنة، فالكورس الخاص بمريض القلب يختلف عن الشخص السليم، حتى لا يحدث أي مضاعفات.

وأشار إلى أن هناك إمكانية لخفض الوزن من خلال الكورس الدُبل من 8 لـ12 كيلو في الشهر، وهذا يُعد معدل جيد في خفض الوزن، موضحًا أن الكورس يُحدد وفقًا للفئة العمرية، وللسمنة، للحالة الصحية.

click here click here click here nawy nawy nawy