الزمان
فرص عمل للمصريين في ألمانيا 2026.. أبرز الوظائف المطلوبة وخطوات السفر بعقد عمل أحمد موسى يعلق على بيان النيابة بشأن حادث قطار العياط ويوجه رسالة لكامل الوزير خطوات استخراج الملصق الإلكتروني للسيارات عبر الموبايل.. الشروط والرسوم وطريقة السداد الحكومة توافق على مبادرة «القرية المنتجة».. إنشاء تجمعات صناعية في 1000 قرية حتى 2030 النائب عماد خليل يطالب باستراتيجية متكاملة للأمن الغذائي وقانون موحد للتعاونيات الزراعية وتفعيل مبادرة القرية المنتجة عجز معلمي الأزهر أمام مجلس النواب.. مقترحات للاستعانة بمعلمي الحصة ومد الخدمة للمعاشات حمزة علاء يؤدي مناسك العمرة مع عائلته.. وموعد مباراة الأهلي المقبلة أمام بيراميدز علي ماهر يكشف خطته مع منتخب مصر في مؤتمر صحفي غدًا.. وموعد مباراتي مالاوي مجلس الوزراء ينعى ضحايا حادث تصادم القطارين بالجيزة ويوجه بمواصلة تقديم أوجه الدعم اللازمة لأسر الضحايا والمصابين وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية فرنسا أول تعليق من حسام حسن بعد رحيله عن تدريب الفراعنة.. تفاصيل رسالة خاصة محمد صلاح ينضم لمعسكر منتخب مصر استعدادًا لمواجهتى مالاوى.. صور
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

خبير تغذية: الكورس الدبل يخفض الوزن 12 كيلو في الشهر الواحد

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الكورس الدُبل يحتوي على أكثر من مادة للحرق، وبذلك يختلف عن الكورس الرمضاني أو الكورس الرباعي الذي يحتوي على مادة حرق واحدة، خلاف أنه يقلل من تناول كمية الطعام إلى حد كبير.

وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن هناك أخصائي تغذية يُحدد الكورس الخاص بكل مريض سمنة، فالكورس الخاص بمريض القلب يختلف عن الشخص السليم، حتى لا يحدث أي مضاعفات.

وأشار إلى أن هناك إمكانية لخفض الوزن من خلال الكورس الدُبل من 8 لـ12 كيلو في الشهر، وهذا يُعد معدل جيد في خفض الوزن، موضحًا أن الكورس يُحدد وفقًا للفئة العمرية، وللسمنة، للحالة الصحية.

click here click here click here nawy nawy nawy