الزمان
ضبط قائد سيارة ”نقل ثقيل” للسير عكس الاتجاه بالشرقية مشاركة متميزة للأولمبياد الخاص المصري باليوم العالمي للريشة الطائرة في العين السخنة ارتفاع عدد المتوفين بحادث الطريق الإقليمي لـ 10 ضحايا اتصالات مكثفة لوزير الخارجية لتثبيت وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة ورطوبة والعظمى بالقاهرة 36 درجة والإسكندرية 31 وزيرة التضامن تتابع تداعيات حادث الطريق الإقليمى وتوجه بتقديم الدعم لأسر الضحايا الرئيس السيسى يستقبل المستشار عقيلة صالح رئيس مجلس النواب الليبى الكابينت الإسرائيلي يجتمع مساء اليوم لبحث تطورات صفقة التبادل محافظ أسيوط يتفقد مشروع السوق الحضاري بأبنوب تمهيدا لنقل الباعة الجائلين وتحسين الخدمات للمواطنين الرئيس السيسي يؤكد موقف مصر الثابت الداعم لليبيا والمؤسسات الوطنية الليبية وزيرة التنمية المحلية تستعرض تقريرا حول جهود مبادرة صوتك مسموع منذ انطلاقها وحتى شهر يونيو 2025 وزيرة التنمية المحلية تتلقى تقريرا حول فعاليات وأنشطة مركز سقارة للتدريب خلال شهر يونيو 2025
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. خبيرة تغذية: السهر يضعف الجهاز المناعي للجسم 

شددت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، على ضرورة عدم السهر، والنوم في وقت متأخر، لأن هذا يضعف الجهاز المناعي بصورة كبيرة، خلاف أنه يشجع الإنسان على تناول المزيد من الطعام، مما ينعكس بشكل سلبي على زيادة الوزن.

وأضافت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء الأربعاء، أن هناك ضرورة لتناول فيتامينات معينة أثناء خفض الوزن، حتى لا تتأثر نضارة الوجه أو صحة الشعر بخفض الوزن.

وأشارت خبيرة التغذية، إلى أن البعض قد يتبع حميات غذائية خاطئة تؤدي إلى خفض الوزن، ولكنها تؤثر بالسلب على نضارة الوجه، وتؤدي إلى سقوط الشعر.

click here click here click here nawy nawy nawy