رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير إلهام شرشر
توك شو

بالفيديو.. خبيرة تغذية تحذر من السهر: يزيد الوزن

جريدة الزمان

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن المشكلة الرئيسية لمريض السمنة تتمثل في تناول الطعام ليلاً؛ خاصة وأن الغدة الدرقية المسؤولة عن الحرق لا تعمل ليلاً، وبالتالي يحدث زيادة في الوزن.

وحذرت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء الأربعاء، من السهر، لأنه يؤدي إلى تناول الكثير من الوجبات، خلاف تناول الوجبات السريعة التي تزيد الوزن بشكل كبير.

ولفتت إلى أن سن الشباب معروف بالانطلاق ولا يستجيب للحرمان من الأكل، لذلك هناك ضرورة للعمل على تقليل الأكل من خلال قفل الشهية وليس الحرمان، من خلال تناول كورسات تحتوي على قشور السليوم الذي تحتفظ به المعدة لمدة تصل لـ12 ساعة، وهذا يؤدي إلى قفل الشهية دون وضع مريض السمنة تحت ضغوط، أو مطالبته باستخدام حمية غذائية.

آخر الأخبار

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.623315.7206
يورو​ 18.851118.9731
جنيه إسترلينى​ 21.824221.9648
فرنك سويسرى​ 17.028217.1416
100 ين يابانى​ 14.609414.7045
ريال سعودى​ 4.16514.1913
دينار كويتى​ 51.580951.9739
درهم اماراتى​ 4.25304.2803
اليوان الصينى​ 2.41642.4322

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 861 إلى 863
عيار 22 789 إلى 791
عيار 21 753 إلى 755
عيار 18 645 إلى 647
الاونصة 26,764 إلى 26,835
الجنيه الذهب 6,024 إلى 6,040
الكيلو 860,571 إلى 862,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
العدد 280 حالياً بالأسواق