الزمان
أسعار العملات الأجنبية اليوم الخميس 10 سبتمبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي اليوم غلق باب تسجيل الرغبات لطلاب الثانوية بتنسيق جامعة الأزهر المجلس الأعلى للشئون الإسلامية يحدد موعد اختبارات مسابقة القرآن الكريم للطلاب الوافدين الأرصاد تكشف خريطة الطقس: حرارة شديدة وأمواج عالية ورياح تحذر منها الشواطئ محافظ الغربية يتفقد سيارة المركز التكنولوجي المتنقل بقرية كفر ديما بمركز كفر الزيات رابط نتيجة مسابقة 30 ألف معلم المرحلة الخامسة بعد تعطل الرابط القديم عمرة 10 أيام و15 يومًا بالموسم الجديد.. أسعار البرامج بالتفاصيل قبل انتهاء المهلة.. متى يغلق باب التصالح في مخالفات البناء 2026؟ سعر الذهب في مصر يعاود الصعود بعد سلسلة من التراجعات.. وعيار 21 يسجل هذا الرقم quot;الزراعةquot; تستعرض رؤية القطاع الزراعي للعمل اللائق ضمن البرنامج الوطني 2027–2030 حمزة عبد الكريم يطارد رقم ميدو التاريخي مع برشلونة في دوري الأبطال
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

خبيرة تغذية: المياه تزيد من معدل الحرق.. فيديو

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن السمنة قد تؤدي إلى الشخير الحميد، خلاف أنها قد تسبب الكثير من الآلام في المفاصل، والشهور بالنهجان مع صعود السلم، معقبة: "الخلايا الدهنية خطر على الأبدان بالفعل".

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن مريض السمنة لا بد أن يعتاد على تناول الكثير من المياه على مدار اليوم، خاصة وأن المياه ترفع التمثيل الغذائية، وتزيد من معدل الحرق.

ولفتت إلى أن مريض السمنة غير محروم من تناول الطعام خلال الساعات النهارية، ولكن عليه أن يتناول أي طعام بكميات معينة، ومع مرور الوقت يصغر حجم المعدة، معقبًا: "بنكون عملنا عملية تكميم بدون جراحة".

 

click here click here click here nawy nawy nawy