الزمان
رئيس أفريقيا الوسطى يمنح علي الشمري وسام الاستحقاق برتبة قائد استنزاف ترسانة أمريكا في حرب إيران.. خسائر كبيرة لطائرات «ريبر» ومليارات لتعويض الأسلحة وزير الري: تطوير 821 فدانًا بنظم الري الحديث في صعيد مصر.. وتمويل 47 مشروعًا صغيرًا أسعار البيض اليوم الجمعة 14 أغسطس 2026.. استقرار الأبيض والأحمر والبلدي «الصحة» تعلن حصاد مركز تدريب سنديون.. 260 دورة تدريبية لـ4250 متدربًا خلال عام نائب يسأل الحكومة عن تأخر تكليف خريجي الأسنان والصيدلة والعلاج الطبيعي.. ومطالب بجدول زمني لدفعات 2023 و2024 واتساب يختبر ميزة جديدة لمكافحة الاحتيال.. تحذير ذكي قبل الوقوع في فخ المحتالين جوجل تطلق ميزة تشبه AirDrop على أندرويد.. مشاركة الملفات بمجرد تقريب الهاتفين «من نبع المصطفى».. الأزهر يطلق حملة توعوية بالتزامن مع ذكرى المولد النبوي طبيب شهير يثير الجدل حول صحة ترامب.. 22 طبيبًا في فحص واحد يفتح باب التساؤلات ضبط مهندس متهم بقتل أفراد من أسرة طليقته في 15 مايو.. بحوزته سلاح و90 طلقة لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 14 أغسطس 2026 في البنوك
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

خبيرة تغذية: المياه تزيد من معدل الحرق.. فيديو

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن السمنة قد تؤدي إلى الشخير الحميد، خلاف أنها قد تسبب الكثير من الآلام في المفاصل، والشهور بالنهجان مع صعود السلم، معقبة: "الخلايا الدهنية خطر على الأبدان بالفعل".

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن مريض السمنة لا بد أن يعتاد على تناول الكثير من المياه على مدار اليوم، خاصة وأن المياه ترفع التمثيل الغذائية، وتزيد من معدل الحرق.

ولفتت إلى أن مريض السمنة غير محروم من تناول الطعام خلال الساعات النهارية، ولكن عليه أن يتناول أي طعام بكميات معينة، ومع مرور الوقت يصغر حجم المعدة، معقبًا: "بنكون عملنا عملية تكميم بدون جراحة".

 

click here click here click here nawy nawy nawy