الزمان
تزامنًا مع العمرة.. سعر الريال السعودي اليوم الأربعاء 21 يناير 2026 في البنوك سعر اليورو اليوم الأربعاء 21 يناير 2026 في البنوك.. تحديث لحظي وزيرا المالية والاستثمار يبحثان مع مسؤولي شركة كوكاكولا العالمية زيادة استثماراتها في مصر وزير الإسكان يوجه بدعم المستثمرين فى المشروعات الفندقية ارتفاع سعر الدولار اليوم الأربعاء 21 يناير 2026 في البنوك.. تحديث لحظي الرئيس السيسى يلتقي رئيس المنتدى الاقتصادى العالمي ويثني على جدول الأعمال سعر الجنيه الإسترليني اليوم الأربعاء 21 يناير 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك المشاط: مصر تبذل جهودًا مستمرة لتذليل التحديات ودفع العلاقات الاقتصادية والتجارية بين دول القارة تبسيط إجراءات تراخيص المحال العامة على المواطنين وتقديم تخفيضات في دفع الرسوم لتشجيع أصحاب المحلات برعاية قرينة الرئيس.. إطلاق المبادرة الوطنية «منحة علماء المستقبل» لدعم الطلاب المتميزين بالجامعات المشاط: تفعيل آليات ضمانات الاستثمار مع الاتحاد الأوروبي والبنك الدولي لتوسيع آليات التمويل للقطاع الخاص طمأنة للمواطنين.. الموبايلات المُصنَّعة محليًا بلا رسوم جمركية
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

خبيرة تغذية: المياه تزيد من معدل الحرق.. فيديو

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن السمنة قد تؤدي إلى الشخير الحميد، خلاف أنها قد تسبب الكثير من الآلام في المفاصل، والشهور بالنهجان مع صعود السلم، معقبة: "الخلايا الدهنية خطر على الأبدان بالفعل".

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن مريض السمنة لا بد أن يعتاد على تناول الكثير من المياه على مدار اليوم، خاصة وأن المياه ترفع التمثيل الغذائية، وتزيد من معدل الحرق.

ولفتت إلى أن مريض السمنة غير محروم من تناول الطعام خلال الساعات النهارية، ولكن عليه أن يتناول أي طعام بكميات معينة، ومع مرور الوقت يصغر حجم المعدة، معقبًا: "بنكون عملنا عملية تكميم بدون جراحة".

 

click here click here click here nawy nawy nawy