الزمان
ننشر جدول مواعيد امتحانات شهر نوفمبر 2025 لجميع المراحل في القاهرة والجيزة محكمة القضاء الإداري تبدأ استقبال الطعون على نتيجة انتخابات مجلس النواب 2025 موعد مباراة الأهلى وشبيبة القبائل الجزائرى فى دورى أبطال أفريقيا أسعار الأسماك اليوم الأربعاء 19-11-2025.. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 19-11-2025 في الأسواق.. الموز بكام سعر الدولار اليوم الأربعاء 19 نوفمبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الأربعاء 19 نوفمبر 2025 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الأربعاء 19 نوفمبر أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الأربعاء 19-11-2025.. بكام الفراخ البيضاء النهاردة؟ أسعار البنزين والسولار اليوم الأربعاء 19 نوفمبر 2025 في محطات الوقود «إضافة عبوات زيت طعام جديدة وطرح أخرى حرة بأسعار مخفضة».. مزايا جديدة على بطاقة التموين أول ديسمبر «تخفيضات وتسهيلات مالية وخدمات ترفيهية».. مزايا عديدة لأصحاب المعاشات ضمن منظومة الحماية الاجتماعية
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. خبيرة تغذية تكشف سبب الشخير الحميد

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن البطن تحتوي على أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ومن المستحيل أن تقوم هذه الأجهزة بمهامها في ظل وجود الدهون.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن مريض السمنة يعاني كثيرًا سواء من الشخير أثناء النوم، أو النهجان مع بذل أقل مجهود، أو عدم القدرة على ممارسة الرياضة بسبب زيادة الوزن.

وحذرت خبيرة التغذية، من خطورة السمنة على العظام، قائلة: "العظام اللي ربنا خلقها عشان تشيل 60 كيلو، مستحيل تشيل 140 كيلو بنفس الأريحية".

click here click here click here nawy nawy nawy