الزمان
رابط مباشر.. إتاحة نتيجة الشهادة الإعدادية بالجيزة 2026 مجانًا وخطوات التظلم رسميًا التضامن تكشف حصاد التدخل السريع خلال 6 أشهر.. التعامل مع 373 بلاغًا لأطفال بلا مأوى ومعرضين للخطر بعد خسارة 130 جنيهًا.. أسعار الذهب اليوم السبت 20 يونيو 2026 تستقر في بداية التعاملات غدًا انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2026.. المحافظات ترفع درجة الاستعداد القصوى وتجهيز اللجان بالكامل في أطول نهار بالعام.. البحوث الفلكية تعيد تجربة إراتوستينس التاريخية لقياس محيط الأرض بأسوان حالة تأهب في إسرائيل بعد الاشتباه بأول إصابة بفيروس إيبولا.. وعزل المريض بمستشفى في حيفا أسعار العملات الأجنبية اليوم السبت 20 يونيو 2026.. استقرار الدولار واليورو أمام الجنيه المصري الرئيس السيسي يشهد تخريج دفعة جديدة من أئمة الأوقاف ويصدر توجيهات مهمة للأوائل بشرى لطلاب القليوبية.. انتهاء تصحيح الشهادة الإعدادية 2026 وموعد إعلان النتيجة رسميًا عاجل| محافظة الشرقية تكشف آخر تطورات نتيجة الشهادة الإعدادية 2026.. وموعد إعلانها الرسمي محافظ الغربية يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 76.33% ويهنئ الطلاب الناجحين وزيري التعليم العالي والتضامن الاجتماعي يكرّمان رئيس جامعة أسوان خلال قمة ..ستارت 2026
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. خبيرة تغذية تكشف سبب الشخير الحميد

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن البطن تحتوي على أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ومن المستحيل أن تقوم هذه الأجهزة بمهامها في ظل وجود الدهون.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن مريض السمنة يعاني كثيرًا سواء من الشخير أثناء النوم، أو النهجان مع بذل أقل مجهود، أو عدم القدرة على ممارسة الرياضة بسبب زيادة الوزن.

وحذرت خبيرة التغذية، من خطورة السمنة على العظام، قائلة: "العظام اللي ربنا خلقها عشان تشيل 60 كيلو، مستحيل تشيل 140 كيلو بنفس الأريحية".

click here click here click here nawy nawy nawy