بالفيديو.. خبيرة تغذية: معدل الحرق لدى المرأة يقل بعد سن الـ30

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن معدل الحرق لدى المرأة يقل بداية من عمر الـ30 عامًا بمعدل 50 سعرة حرارية سنويًا، أي أن المرأة بعد الـ50 تفقد القدرة على حرق 100 سعرة حرارية.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن الخلايا الدهنية تزيد في منطقة الخصر بعد انتهاء الدورة الشهرية، وفي هذه الحالة خفض الوزن في هذه المنطقة أمر ضروري.

وتابعت أن هرمون الجوع يتضرر مع حدوث توتر أو قلق او الحزن، وهذا يزيد من فقرة الإقبال على الطعام، ويقلل من هرمون السعادة.