الزمان
لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 13-2-2026 في البنوك بعض خفض الفائدة| سعر الدولار اليوم الجمعة 13 فبراير 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الجمعة 13 فبراير 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الجمعة 13 فبراير 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الفراخ اليوم الجمعة 13 فبراير 2026 في بورصة الدواجن.. سعر كيلو الدجاج بالأسواق مجلس الأمن الدولي يرحب بالاتفاق الشامل بين الحكومة السورية وقوات قسد لدعم المدنيين مواعيد مباريات اليوم الجمعة 13 فبراير 2026 والقنوات الناقلة تراجع جديد في سعر الفضة بالصاغة اليوم الجمعة 13-2-2026 بعد جهود النائب ياسر عرفة.. تفعيل الأحوزة العمرانية لقرى منشأة القناطر لتحسين البيئة العمرانية زينة رمضان قد تكلفك الملايين.. عقوبات مشددة على سرقة الكهرباء مد التعليم الإلزامي في مصر إلى 13 سنة: رياض الأطفال تصبح جزءًا أساسيًا من النظام التعليمي جنايات الزقازيق تؤيد حكم الإعدام للمتهم بقتل شقيقة ونجلية الطفلين خنقًا
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك الصباحي.. كارتيرون يخفف الحمل البدني للاعبين

قام الفرنسي كارتيرون المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بتخفيف الحمل التدريبي للاعبين خلال المران الصباحي الذي أقيم على ملعب فندق الإقامة بالإسكندرية.

ويحرص المدير الفني على تخصيص التدريب الصباحي للتدريبات البدنية، في حين يركز الجهاز الفني على النواحي الفنية والخططية في التدريب المسائي.

ويستعد الزمالك لمواجهة غزل المحلة المقرر لها يوم 3 أغسطس المقبل، ضمن منافسات الجولة الثامنة والعشرين لمسابقة الدوري الممتاز.

ويحتل الفريق المركز الأول بجدول ترتيب الدوري برصيد ٦١ نقطة.

click here click here click here nawy nawy nawy