الزمان
وزير التعليم الإيطالي: منتدى التعليم الفني لدول المتوسط منصة استراتيجية لبناء مستقبل قائم على الابتكار صحفي أمريكي يعترف بالعمل لصالح الصين.. ومكافآت مالية مقابل جمع معلومات استخباراتية لحماية بياناتك.. أخطاء شائعة على مواقع التواصل الاجتماعي تهدد خصوصيتك هبوط جديد في أسعار الذهب اليوم الجمعة 5 يونيو 2026.. وعيار 21 يفقد 30 جنيهًا التحريات تكشف مفاجأة.. خلافات أسرية وراء العثور على جثتي زوجين داخل منزلهما بالشرقية لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 5 يونيو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الجمعة 5 يونيو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الجمعة 5 يونيو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الجمعة 5 يونيو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك أسعار الدواجن اليوم الجمعة 5 يونيو 2026.. الفراخ البيضاء بكام؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الجمعة 5 يونيو 2026 بمناسبة الاحتفال بـ “يوم البيئة العالمي” .. الدكتور سويلم: حماية البيئة واستدامة الموارد أساس تحقيق الأمن المائي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. تدريبات بدنية قوية للغائبين أمام الدراويش

مران الزمالك
مران الزمالك

خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الذي غابوا عن التشكيل الأساسي للأبيض أمام الإسماعيلي لمجموعة من التدريبات البدنية القوية.

وقسم الجهاز الفني للزمالك بقيادة الفرنسي كارتيرون اللاعبين إلى مجموعتين الأولى تحت إشراف أسامة نبيه المدرب العام، والثانية تحت إشراف أحمد عبد المقصود المدرب المساعد، حيث خضعت كل مجموعة لفقرة بدنية شاقة ثم فقرة فنية سريعة شهدت التركيز على التسليم والتسلم تحت ضغط.

ويستعد الزمالك لمواجهة وادي دجلة في التاسعة من مساء الثلاثاء المقبل في الجولة رقم ٣١ من بطولة الدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy