الزمان
مصطفي زيكو يوجه رسالة لوالدتة ”هتفضلي رقم واحد” وزيرة التضامن الاجتماعي تلتقي مستشار الرئيس للتنمية المحلية لبحث تعزيز التعاون وزارة الري تبدأ تأهيل محطات رفع المياه لتعتمد على الطاقة الشمسية بديلًا للوقود الأحفوري وزير النقل يستقبل سيدة أسوان بمكتبة في العاصمة الجديدة تقديرا لموقفها في حماية قطار كريم عبدالباقي : صرف 21 مليون و354 ألف لـ 589 حالة لأعضاء صندوق العاملين بالهيئات القضائية .. وهي الأكبر في تاريخ النيابات... حبس صانعة محتوى نشرت فيديوهات رقص خادش الداخلية القطرية: إصابة طفل بسبب سقوط شظايا ناتجة عن عمليات الاعتراض الأردن تنفي وجود قواعد أمريكية علي أراضيها وزارة الزراعة تصدر 368 ترخيص لتشغيل أنشطة مشروعات الثروة الحيوانيه والداجنة محمد صلاح ينشر صورة جديدة له خلال التمرين داخل الجيم لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 17 يوليو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الجمعة 17 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. تدريبات بدنية قوية للغائبين أمام الدراويش

مران الزمالك
مران الزمالك

خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الذي غابوا عن التشكيل الأساسي للأبيض أمام الإسماعيلي لمجموعة من التدريبات البدنية القوية.

وقسم الجهاز الفني للزمالك بقيادة الفرنسي كارتيرون اللاعبين إلى مجموعتين الأولى تحت إشراف أسامة نبيه المدرب العام، والثانية تحت إشراف أحمد عبد المقصود المدرب المساعد، حيث خضعت كل مجموعة لفقرة بدنية شاقة ثم فقرة فنية سريعة شهدت التركيز على التسليم والتسلم تحت ضغط.

ويستعد الزمالك لمواجهة وادي دجلة في التاسعة من مساء الثلاثاء المقبل في الجولة رقم ٣١ من بطولة الدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy