الزمان
رئيس الوزراء يستعرض مقترحاً لمشروع قانون الاتحاد المصري للمطورين العقاريين تخفيض سرعات القطارات ببعض المناطق كإجراء احترازي مؤقت نتيجة ارتفاع درجات الحرارة بيان هام من ناتجاس بشأن احتساب فاتورة استهلاك الغاز الطبيعي لإحدى الوحدات السكنية هيئة الطاقة الذرية تبحث مع وزارة الصحة تعزيز التعاون في مجالات العلاج الإشعاعي رئيس الوزراء يستعرض مقترح مشروعي المدينتين الطبيتين المتكاملتين بالعاصمة الجديدة ومدينة العلمين الجديدة وزير الخارجية يؤكد رفض مصر القاطع لتهجير الفلسطينيين أو الضم أو المساس بالوضع القائم في القدس الشرقية أسعار الفضة في مصر اليوم 5 أغسطس 2026.. هل الوقت مناسب للشراء؟ الزراعة: نشاط مكثف للمركز الإقليمي للأغذية والأعلاف شهر يوليو.. 680 شحنة إضافات أعلاف و 1140 تحليلًا معمليًا أسعار الأسماك اليوم الأربعاء 5 أغسطس 2026 .. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 5 أغسطس 2026 في الأسواق.. الموز بكام أسعار السجائر اليوم الأربعاء 5 أغسطس 2026 بعد الزيادة.. القائمة الكاملة سعر كرتونة البيض في بورصة الدواجن وللمستهلك اليوم الأربعاء 5 أغسطس 2026
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. استشاري: الجرسنيا تُقلل الوزن بمعدل 4 كيلو شهريًا

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن مريض السمنة من الممكن أن يتناول ما يريد حال تناوله النباتات التي تقفل الشهية، وامتصاص الدهون، معقبًا: "مريض السمنة ممكن يخس من 8 لـ12 كيلو بدون أي نوع من الحرمان".

وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "سفرة هنية"، المذاع على فضائية "mix"، مساء الثلاثاء، أن نبات الجرسنيا يقفل الشهية بنسبة 70%، ويقلل حجم وعدد الخلاية الدهنية، مشيرًا إلى أن الجرسنيا بمفردها تقلل الوزن من 3 لـ4 كيلو شهريًا.

ولفت إلى أن مريض السمنة يعاني من شراهة الأكل، نتيجة اتساع المعدة، موضحًا أن المعدة عبارة عن عضلة، وتتسع مع زيادة تناول الطعام، ولذلك هناك ضرورة لإعطاء مريض السمنة مادة لملء المعدة، بدون الحصول على أي سعرات حرارية من خلال الألياف الغذائية.

click here click here click here nawy nawy nawy