الزمان
مطروح تستضيف الندوة التعريفية بالمبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية في دورتها الرابعة لتعزيز الابتكار والتنمية قبل الانطلاق بساعات.. مواصفات امتحان الفيزياء لطلاب الثانوية العامة 2026 تنسيق مدارس التمريض 2026.. مؤشرات القبول في المحافظات وشروط التقديم عاجل| انخفاض جديد في سعر الذهب اليوم الثلاثاء.. عيار 21 الآن منتصف التعاملات سعر الدولار اليوم في البنك الأهلي المصري.. تحديث مباشر للأخضر منتصف التعاملات الرئيس السيسي: مقر القيادة الاستراتيجية كيان قوي جدا في تنسيق مجابهة أي تحد أو أزمة وائل جمعة: «الأهلي يستحق التضحية».. وسعادتي بالعودة لا تقدر بثمن السعودية تدين بأشد العبارات الهجوم الإرهابي الجبان على دمشق رابطة العالم الإسلامي تُدين المخططات الإرهابية بالمملكة المغربية وتؤكد رفضها للعنف بأشكاله شواطئ الاسكندرية ترفع الراية الحمراء تحسبا لارتفاع امواج البحر الشرع يدعو إلى شراكة استراتيجية مع فرنسا.. وماكرون يؤكد دعم إعادة إعمار سوريا وزير التعليم العالي يبحث مع نظيره الأوزبكي تعزيز التعاون العلمي والجامعي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. استشاري: الجرسنيا تُقلل الوزن بمعدل 4 كيلو شهريًا

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن مريض السمنة من الممكن أن يتناول ما يريد حال تناوله النباتات التي تقفل الشهية، وامتصاص الدهون، معقبًا: "مريض السمنة ممكن يخس من 8 لـ12 كيلو بدون أي نوع من الحرمان".

وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "سفرة هنية"، المذاع على فضائية "mix"، مساء الثلاثاء، أن نبات الجرسنيا يقفل الشهية بنسبة 70%، ويقلل حجم وعدد الخلاية الدهنية، مشيرًا إلى أن الجرسنيا بمفردها تقلل الوزن من 3 لـ4 كيلو شهريًا.

ولفت إلى أن مريض السمنة يعاني من شراهة الأكل، نتيجة اتساع المعدة، موضحًا أن المعدة عبارة عن عضلة، وتتسع مع زيادة تناول الطعام، ولذلك هناك ضرورة لإعطاء مريض السمنة مادة لملء المعدة، بدون الحصول على أي سعرات حرارية من خلال الألياف الغذائية.

click here click here click here nawy nawy nawy