الزمان
أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الثلاثاء 10 نوفمبر 2026 رئيس جهاز العبور يراجع مستوى النظافة وكفاءة الخدمات والاستماع إلى مطالب السكان بالحي الرابع أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 10 نوفمبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ محافظ الإسكندرية ورئيس الأكاديمية العربية للنقل البحري يوقعان بروتوكول تعاون لتقديم الخدمات الاستشارية للمشروعات التنموية بحوث الصحراء ينظم دورة تدريبية لطلاب كلية الزراعة حول الإدارة المتكاملة للإنتاج النباتي بمحطة بحوث القنطرة شرق أسعار العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء 10 نوفمبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي الصحة تحذر السيدات من الولادة القيصرية دون ضرورة طبية.. وتكشف البديل تحديث بيانات بطاقة التموين إلكترونيًا عبر مصر الرقمية.. الخطوات والرابط وأهمية استكمال البيانات الأرصاد: أجواء مستقرة على أغلب أنحاء البلاد والعظمى بالقاهرة 23 درجة تحقيقات حادث قطاري العياط: قائد القطار 134 عطل نظام التحكم الآلي خلال سيره السعودية تعلن عن هجوم جديد استهدف خط أنابيب نفط شرق - غرب
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الأهلي.. محاضرة فنية وتدريبات خفيفة لمدة 45 دقيقة

 

الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بقيادة بيتسو موسيماني اكتفى بخوض مران خفيف صباح اليوم الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة.

واستغرق مران الأهلي اليوم قرابة 45 دقيقة، بدأت بمحاضرة فنية سريعة للجهاز الفني قبل أن يبدأ بعدها اللاعبون في تنفيذ بعض الوحدات البدنية الخفيفة تحت إشراف كابلو رانجواجا مخطط الأحمال، وأعقبها تدريبات بالكرة قبل إنهاء المران ببعض الوحدات البدنية في إطار الجدول الموضوع للحصة التدريبية صباح اليوم.

وقرر موسيماني منح اللاعبين راحة سلبية من التدريبات لمدة ثلاث أيام على أن يستأنف الفريق تدريباته الأحد المقبل، وذلك في إطار البرنامج الموضوع للاعبين؛ استعدادا للمرحلة المقبلة.

وفاز الأهلي على الغابة بـ٧ أهداف دون مقابل، في المباراة الودية التي أقيمت مساء أمس على ملعب التتش؛ استعدادًا لمواجهة فريق الحرس الوطني بطل النيجر في ذهاب دور الـ32 لدوري أبطال إفريقيا.

واستأنف الأهلي تدريباته أمس الأول على ملعب التتش بالجزيرة، بعد الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون لمدة ٢٤ ساعة عقب مباراة إنبي في دور الـ16 لبطولة كأس مصر التي فاز فيها الفريق بهدف نظيف، ليتأهل إلى الدور ربع النهائي للبطولة.

ويستعد الأهلي للمرحلة المقبلة، التي تشهد خوض الفريق مباراة الذهاب في دور الـ32 لدوري أبطال إفريقيا في شهر أكتوبر المقبل.

click here click here click here nawy nawy nawy