الزمان
مصر تواجه أستراليا في دور الـ32 بكأس العالم 2026.. موعد المباراة والقنوات الناقلة “اطمن” و«اطمن على الآخر».. مصر تطلق خدمتين لحماية الأطفال على الإنترنت ضمن شريحة الطفل أسعار الدواجن اليوم الجمعة 3 يوليو 2026 .. الفراخ البيضاء بكام؟ عبد المنعم سعيد: 30 يونيو نقطة تحول فارقة وبداية مشروع إصلاحي شامل أعاد تشكيل الدولة المصرية أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الجمعة 3 يوليو 2026 مصر للطيران تستهدف رفع أسطولها إلى 125 طائرة بحلول 2031 ضمن خطة تحديث شاملة استقرار أسعار السجائر في مصر اليوم.. «ميريت» بـ111 جنيهًا و«كليوباترا» عند 48 جنيهًا غدًا.. ثاني جلسات محاكمة التيك توكر «أم مكة» في قضية غسل أموال أمام المحكمة الاقتصادية وزارة الأوقاف: الالتزام بقواعد المرور عبادة وحفظٌ للنفس.. وصناعة الوعي المروري مسؤولية دينية ووطنية بعد 27 عامًا من «صعيدي في الجامعة الأمريكية».. محمد هنيدي ومنى زكي يعودان في «الجواهرجي» استقرار سعر الجنيه الذهب في مصر مع بداية تعاملات الجمعة 3 يوليو 2026 حقيقة مشادة فندق بعثة منتخب مصر في أمريكا.. إبراهيم حسن يتدخل لحماية مشجع وتوضيح رسمي للواقعة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. أخصائية تغذية: نصف مشاكل العمود الفقري ناتجة عن النوم الخطأ

قالت الدكتورة سارة المهدي، أخصائية التغذية العلاجية، إن التهاب العظام يدخل تحته تآكل الغضاريف والتهاب المفاصل، مشيرة إلى أن هناك بعض الأمراض التي تؤثر على التهاب المفاصل مثل مرض السمنة والسكر.

وتابعت "المهدي"، خلال حوارها مع الإعلاميتين إيناس الليثي وأمينة مهدي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء السبت، أن علاج التهاب المفاصل يكون من خلال الجلوس والنوم بشكل جيد، معقبة: "نصف مشاكل العمود الفقري ناتجة عن النوم بشكل غير صحيح".

ولفتت إلى أن الشخص الذي يعاني من مشاكل في المفاصل أو العمود الفقري بسبب طبيعة عمله، من الضروري أن يتناول كورس الـ جينوت" بصورة مستمرة، خاصة وأنه يحتوي على مواد طبيعية وليس له أي أعراض جانبية.

click here click here click here nawy nawy nawy