الزمان
تنسيق الكلية الحربية 2026.. موعد التقديم والشروط والحد الأدنى واختبارات القبول عطل مفاجئ يضرب فيسبوك.. مستخدمون يواجهون صعوبة في الدخول وتحديث الحسابات الأرجنتين وإسبانيا في نهائي كأس العالم 2026.. التشكيل المتوقع وموعد المباراة نقابة الإعلاميين تمنع إيهاب قاسم من الظهور وتحيله للتحقيق بسبب مخالفات مهنية موعد صرف مرتبات يوليو 2026 بالزيادة الجديدة.. تعرف على قيمة الأجور بعد رفع الحد الأدنى القصة الكاملة لفيديو عامل الخردة الذي أشعل مواقع التواصل الري: متابعة يومية لإيراد النيل.. والسد العالي يضمن أمن مصر المائي بعد صراع مع السرطان.. اللحظات الأخيرة في حياة الفنان أحمد جلال عبد القوي قبل وفاته وزارة العمل تعلن وظائف برواتب تصل إلى 16 ألف جنيه.. التخصصات والشروط طقس الأحد.. ارتفاع طفيف في درجات الحرارة وشبورة صباحية على هذه المناطق النيابة الإدارية تحيل 15 مسؤولًا للمحاكمة التأديبية بسبب مخالفات بناء والتعدي على أراضٍ زراعية بالقاهرة أكاديمية الشرطة تتيح التقديم الإلكتروني ومتابعة نتائج الاختبارات عبر موقعها الرسمي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

توك شو

بالفيديو.. أخصائية تغذية: نصف مشاكل العمود الفقري ناتجة عن النوم الخطأ

قالت الدكتورة سارة المهدي، أخصائية التغذية العلاجية، إن التهاب العظام يدخل تحته تآكل الغضاريف والتهاب المفاصل، مشيرة إلى أن هناك بعض الأمراض التي تؤثر على التهاب المفاصل مثل مرض السمنة والسكر.

وتابعت "المهدي"، خلال حوارها مع الإعلاميتين إيناس الليثي وأمينة مهدي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء السبت، أن علاج التهاب المفاصل يكون من خلال الجلوس والنوم بشكل جيد، معقبة: "نصف مشاكل العمود الفقري ناتجة عن النوم بشكل غير صحيح".

ولفتت إلى أن الشخص الذي يعاني من مشاكل في المفاصل أو العمود الفقري بسبب طبيعة عمله، من الضروري أن يتناول كورس الـ جينوت" بصورة مستمرة، خاصة وأنه يحتوي على مواد طبيعية وليس له أي أعراض جانبية.

click here click here click here nawy nawy nawy