الزمان
أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الثلاثاء 21 يوليو 2026 متبقيات المبيداتquot; يستقبل متخصصين من تنزانيا ضمن برنامج تدريبي دولي حول اختبارات الكفاءة في الفواكه وعصائر الفواكه وزير الشباب والرياضة يصل محافظة الإسكندرية في زيارة ميدانية تتضمن احتفالات اليوم الرياضي العربي أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 21 يوليو 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ ارتفاع أسعار العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء 21 يوليو 2026.. آخر تحديث بالبنوك وزير الزراعة يبحث مع محافظ جنوب سيناء التوسع في زراعات النخيل والزيتون وتطوير المزارع الإرشادية وزيرالرى ومحافظ جنوب سيناء يبحثان موقف مشروعات الموارد المائية بالمحافظة ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي اختبارات القدرات 2026.. التعليم العالي تعلن المحظورات والتعليمات قبل دخول اللجان الصحة تحذر من موجة الحر.. نصائح مهمة لتجنب ضربات الشمس والإجهاد الحراري الأرصاد: منخفض الهند الموسمي يرفع درجات الحرارة.. والمحسوسة تتجاوز 42 مدبولي يبحث الخطة التنفيذية لإعداد وصياغة محددات البرنامج الاقتصادي الوطني
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

تدريبات استشفائية للأساسيين بالزمالك.. ومران قوي للبدلاء

أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الذين شاركوا في مباراة المقاولون العرب أمس، تدريبات استشفائية تحت إشراف الجهاز الفني بقيادة الفرنسي باتريس كاتيرون.

وفضل الجهاز الفني للفريق خضوع اللاعبين الأساسيين لتدريبات استشفائية خلال مران اليوم، خوفا من تعرضهم للإجهاد.

وخاض باقي اللاعبين المستبعدين من لقاء المقاولون والبدلاء تدريبات فنية قوية تحت إشراف الجهاز الفني.

وفاز الزمالك على المقاولون العرب بهدفين مقابل هدف في المباراة التي جمعت الفريقين أمس على ستاد الجبل الأخضر، ضمن منافسات الجولة السابعة لبطولة الدوري الممتاز.

ويستعد الزمالك لمواجهة غزل المحلة المقرر لها يوم السبت المقبل على ستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات الجولة الثامنة لبطولة الدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy