الزمان
قبل غلق الموقع.. خطوات تسجيل استمارة الصف الثالث الإعدادي وطريقة سداد الرسوم المطلوبة ضبط 8 نسانيس داخل مزرعة للإنتاج الحيواني والداجني بالعاشر من رمضان سعر الذهب منتصف اليوم الاثنين «تحديث لحظي».. عيار 21 الآن بعد التحرك الأخير.. كم سجل سعر الدولار اليوم في مصر؟ فوائد قشر الرمان.. 5 استخدامات مهمة لبقايا الفاكهة التي يتخلص منها كثيرون الرئيس السيسي: استقرار مصر تحقق بتضحيات ودماء أبنائها.. وعلى المواطنين متابعة تفاصيل ما أنجزته الدولة بدء الجلسة العامة لمجلس النواب لنظر قرار إرسال قوات للسعودية وكيل صحة البحيرة يوجه مديري المستشفيات بالتواجد في الاستقبال والطوارئ لسرعة الاستجابة للمواطنين كلمة رئيس الوزراء خلال منتدى مصر 2026 ضبط عاطل بالمرج لإدارته صفحة إلكترونية للنصب على المواطنين بزعم بيع عملات مزورة ”رئيس قطاع الإسكان والمرافق” يشارك في أعمال الاجتماع الـ72 للجنة العلمية لمجلس وزراء الإسكان والتعمير العرب وزيرة الإسكان تتابع موقف تنفيذ عدد من مشروعات الصرف الصحي الجاري تنفيذها بمحافظة الجيزة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

بالفيديو.. خبيرة تغذية: التفاح الأخضر من أعلى مضادات الأكسدة

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة لتغير كورس خفض الوزن من وقت للآخر حتى لا يعتاد الجسم على نوع العقار، مشيرة إلى أن كورس البيستا يحتوي على الألياف، والتفاح الأخضر الذي يعد من أعلى مضادات الأكسدة، خلاف أن المعدة تحتفظ به لفترة طويلة، وبالتالي لا يشعر مريض السمنة بالجوع.
وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن كورس البيستا يحتوي على فيتامين "أ" وفيتامين "سي" ، وهذه الفيتامينات هامة للحفاظ على نضارة البشرة مع خفض الوزن.
ولفتت إلى أن مريض السمنة يتعرض للإحراج بصورة كبيرة عند عدم وجود ما يناسبه من الملابس بصورة مماثلة لذويه في العمل او الجامعة ، وهذا قد يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب


click here click here click here nawy nawy nawy