الزمان
موعد مباراة منتخب مصر أمام إسبانيا الودية والقناة الناقلة استعدادًا لكأس العالم مواعيد مباريات اليوم الاثنين والقنوات الناقلة.. أبرزها مواجهات دولية ودية رئيس البرلمان العربي يدين الاعتداء الإيراني السافر على أحد المعسكرات في دولة الكويت ومحطات الكهرباء وتحلية المياه محافظ الإسكندرية يستقبل مطران اللاتين في مصر لتهنئته بتولي مهام منصبه محافظ الغربية يشدد الرقابة التموينية وتحرير 80 محضرًا خلال 24 ساعة وضبط 16 شيكارة دقيق مدعم الذهب يواصل الصعود في مصر.. عيار 21 يقترب لمستويات قياسية والأونصة تتجاوز 4530 دولار وزير الخارجية يبحث هاتفياً مع نظيره الفرنسي التطورات الإقليمية الجارية وخفض التصعيد وزير التعليم العالي يبحث مع جامعة بون الألمانية آفاق التعاون الأكاديمي وبرامج التميز البحثي نقل جثامين 10 مواطنين وعودة 319 مصريًا من الكويت بجهود وزارة الخارجية وزير الاستثمار يبحث مع السفير الهندي بالقاهرة تعميق الشراكة الاقتصادية لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الإثنين 30 مارس 2026 في البنوك ارتفاع سعر الدولار اليوم الإثنين 30 مارس 2026 في البنوك.. تحديث لحظي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

بالفيديو.. خبيرة تغذية: المياه الغازية تسبب ارتواء كاذب

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن علاج مريض السمنة الذي يعاني من الشهية المرتفعة أو المحب للأكل يكون في البداية بالعمل على تقليل الشهية، من خلال تناول بعض الألياف الغذائية التي تزداد داخل المعدة مع تناول الماء، وبالتالي يشعر مريض السمنة بالشبع، ولا يرغب في تناول المزيد من الطعام.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن أسباب ثبات الوزن تختلف من شخص لآخر، فلا يوجد سبب واحد لثبات الوزن، وبالتالي يجب فحص المريض ووصف العلاج المناسب وفقًا للحالة الصحية والفئة العمرية.

وأضافت أن المياه الغازية تحتوي على كم كبير من السعرات الحرارية التي لا يتخلص منها الجسم بسهولة، خلاف أنها تسبب ارتواء كاذب، فالسكر لا يمكن أن يكون مادة تروي مثل الماء.

click here click here click here nawy nawy nawy