الزمان
محافظ الغربية يتابع انتظام المواقف خلال احتفالات عيد شم النسيم ترامب يعلن فرض حصار بحري على السفن المرتبطة بإيران وقيود على مضيق هرمز مصرع 3 عناصر جنائية وضبط 800 كجم مخدرات و76 سلاحا ناريا في حملات أمنية بعدة محافظات الهلال الأحمر المصري يطلق قافلة “زاد العزة.. من مصر إلى غزة” رقم 175 محملة بأكثر من 5 آلاف طن مساعدات إنسانية قفزة جديدة في أسعار الفسيخ والرنجة قبل شم النسيم 2026.. والكيلو يصل إلى 700 جنيه تحذير من الإفراط في الفسيخ والرنجة على معدة فارغة.. خبيرة تغذية توضح المخاطر ونصائح لتجنب الأضرار محمد صلاح ضمن قائمة أفضل صناع اللعب في تاريخ الدوري الإنجليزي.. المركز التاسع في القرن الـ21 وزارة الصحة الإسرائيلية: ارتفاع عدد المصابين إلى 7693 منذ اندلاع الحرب مع إيران بدء تطبيق إجراءات دخول المقيمين إلى مكة المكرمة خلال موسم الحج 1447هـ ومنع غير المصرح لهم اعتبارا من اليوم تراجع أسعار الذهب في مصر اليوم.. عيار 21 ينخفض 20 جنيها والأوقية عالميا تهبط 26 دولارا مصطفى بكري يتقدم ببيان عاجل للبرلمان بشأن حظر مرور سيارات النقل بالقاهرة والجيزة وتأثيره على نقل السلع الغذائية أسعار الأسماك اليوم الإثنين 13 أبريل 2026.. الجمبري بكام
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

بالفيديو.. خبيرة تغذية: المياه الغازية تسبب ارتواء كاذب

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن علاج مريض السمنة الذي يعاني من الشهية المرتفعة أو المحب للأكل يكون في البداية بالعمل على تقليل الشهية، من خلال تناول بعض الألياف الغذائية التي تزداد داخل المعدة مع تناول الماء، وبالتالي يشعر مريض السمنة بالشبع، ولا يرغب في تناول المزيد من الطعام.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن أسباب ثبات الوزن تختلف من شخص لآخر، فلا يوجد سبب واحد لثبات الوزن، وبالتالي يجب فحص المريض ووصف العلاج المناسب وفقًا للحالة الصحية والفئة العمرية.

وأضافت أن المياه الغازية تحتوي على كم كبير من السعرات الحرارية التي لا يتخلص منها الجسم بسهولة، خلاف أنها تسبب ارتواء كاذب، فالسكر لا يمكن أن يكون مادة تروي مثل الماء.

click here click here click here nawy nawy nawy