رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير إلهام شرشر
صحة وطب

بالفيديو..خبيرة تغذية: هذا أسوأ تصرف يؤدي إلى الإصابة بمرض السمنة

جريدة الزمان

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن أسوأ تصرف أو سلوك يؤدي إلى زيادة الوزن هو تناول الطعام ليلاً، خلاف أن السهر يؤدي إلى عدم ضبط الساعة البيولوجية الخاصة بالجسم.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء السبت، أن خفض وزن مريض السمنة لا يحدث إلا بمعرفة التاريخ المرضي، وسلوكياته، وعمره، وما يتناوله من طعام، مضيفة أن الأسباب التي تدفع الشباب إلى السمنة واحدة، وهذه الأسباب تتمثل في تناول الوجبات السريعة والمياه الغازية، وعدم تناول الخضروات بشكل مناسب.

ولفتت إلى أن هناك ضرورة لتقليل شهية مريض السمنة المحب لتناول الطعام، وهذا الأمر يكون من خلال تناول قشور السيليم، والكوجيك، وبذلك يتم تقليل الشهية دون الضغط النفسي على مريض السمنة.

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
العدد 308 حالياً بالأسواق