الزمان
ضبط 216 قضية مخدرات.. و65 سلاحا ناريا وتنفيذ 58839 حكما قضائيا متنوعا من بوجمبورا.. أصوات المصريين في بوروندي تزين المشهد الانتخابي للشيوخ الهيئة العامة الاستعلامات: 86 مؤسسة إعلامية عربية وعالمية تشارك في تغطية انتخابات مجلس الشيوخ وحدة سكان المنيا تنظم برنامجًا تدريبيًا مكثفًا لمنسقي وحدات السكان بمراكز المحافظة التعليم العالي: اليوم.. غلق موقع التنسيق الإلكتروني للمرحلة الأولى لتنسيق الجامعات الحكومية والمعاهد الساعة السابعة مساءً صحة المنيا: تحرير 40 محضرا وضبط أغذية غير صالحة للاستهلاك الآدمي بمركز بني مزار أبناء الجالية المصرية في ألبانيا يواصلون الإدلاء بأصواتهم في انتخابات الشيوخ محافظ أسيوط: استمرار أعمال دهان البلدورات بمدخل وشوارع صدفا ضمن خطة تحسين المظهر الحضاري وتطوير الخدمات أسيوط: شارك.. الكلمة كلمتك خطوة جادة لترسيخ الوعي السياسي وبناء كوادر شبابية واعية بالمشاركة الوطنية محافظ أسيوط: استعدادات مكثفة وتجهيزات شاملة بمقار اللجان الانتخابية لانتخابات مجلس الشيوخ 2025 محافظ أسيوط يؤكد أهمية متابعة العمل بالإدارات والقطاعات الخدمية.. ووكيل وزارة الزراعة يتفقد الادارة الزراعية بالبداري والمشتل المُلحق الغربية تواصل جهودها لاستعادة الوجه الحضاري
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

خبيرة تغذية: المرأة بعد عمر الـ 30 تفقد القدرة على حرق 50 سعرة حرارية سنويًا

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن كل الوظائف تشترط حسن المظهر، ولا يتفق حسن المظهر مع زيادة الوزن على الإطلاق، مشيرة إلى أن صاحب العمل يرفض عمل مرض السمنة، لأنه لن يبذل المجهود الكافي.
وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن السيدة بعد الثلاثين تفقد القدرة على حرق 50 سعرة حرارية كل عام، ومع الوصول لعمر الـ40 عامًا، تفقد القدرة على حرق 500 سعرة حرارية، وهذا لا يعني أن المرأة في هذا العمر لن تستطيع خفض الوزن.
وأضافت أن هناك امكانية للتغلب على مرض السمنة، من خلال تناول خلاصة التوت البري، وخلاصة التفاح ، والاقلاع التام عن تناول العشاء الليلي، والابتعاد عن الوجبات السريعة والياه الغازية

click here click here click here nawy nawy nawy