بالفيديو.. مستشار طبي: نقص فيتامين ”د” يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب

قالت الدكتورة دينا أبو السعود، المستشار الطبي لشركة Bio naturals، إن هناك إمكانية لخفض نسبة الكورتيزون من خلال ممارسة الرياضة، وتقليل تناول السكريات بقدر الإمكان، والحلويات ، لان السكر يؤدي إلى الإصابة بالكثير من الالتهابات.

وشددت "أبو السعود"، خلال حوارها مع الإعلامية ولاء غانم، وشاهيناز جاويش، ببرنامج "العيادة"، المذاع على فضائية "الحياة"، مساء الثلاثاء، على ضرورة النوم بشكل جيد، والامتناع عن التدخين، لأن هذا يساهم بصورة كبيرة في خفض نسبة الكورتيزون ، كما أن هناك ضرورة لتناول الطعام الصحي ، وتناول المكملات الغذائية التي تمد الجسم بالاحتياجات اللازمة من الفيتامينات مثل مكمل Elp Multivit.

ولفتت إلى أن مكمل Elp Multivit هام للغاية، لأن يعزز الجسم بالفيتامينات اللازمة لتقوية المناعة ،وزيادة التركيز، والطاقة، مضيفة أن نقص فيتامين "د"، يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب، والإصابة بهشاشة العظام، لأن العظام لا تمتص الكالسيوم إلا من خلال توفر فيتامين "د".