بالفيديو.. خبيرة تغذية: تناول الألياف الغذائي ضروري لمريض السمنة لهذا السبب

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة لخفض وزن مريض السمنة المحب للطعام من خلال تقليل الشهية، وعدم إجباره على تناول طعام معين ، مشيرة إلى أن هناك إمكانية لخفض الوزن من خلال تناول قشور السيليم الذي تحتفظ به المعدة لمدة تصل لـ14 ساعة.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، أن هناك ضرورة لعدم منع مريض السمنة من تناول طعام معين، لأن الممنوع مرغوب، مشيرة إلى أن مريض السمنة من الممكن أن يتناول كل أنواع الطعام، ولكن بنسب قليلة معتدلة، حتى لا يشعر بالحرمان.

ولفتت إلى أن تناول الألياف أمر ضروري، لأن الألياف تشعر بالعطش، ومع تناول المياه تأخذ الألياف حيز كبيرة من المعدة، وهذا يقلل حجم الوجبة، وبالتالي يحدث خفض الوزن بالتدريج.