بالفيديو.. خبيرة تغذية تكشف عن تفاصيل الكيتو دايت

قالت الدكتورة إسراء فتحي، أخصائية السمنة والتغذية ونحت الجسم بدون جراحة، إن الدايت عبارة عن نظام غذائي معين بهدف الحفاظ على الوزن، أو الوصول إلى الوزن المناسب، أو الوقاية من مرض معين مثل السكر والضغط.

وتابعت "فتحي"، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، أن النظام الغذائي يختلف من شخص لآخر، لأن هناك الكثير من العوامل التي تُحدد النظام الغذائي مثل الفئة العمرية والحالة الصحية، ونوع المريض سواء كان ذكر أو أنثى.

وأضافت أن الكيتو دايت فكرته تتحور حول التخلص من الدهون القديمة المتراكمة، من خلال تناول الدهون الصحية بنسبة 75%، ونسبة البروتين في هذا النظام 15%، و5% نشويات.