الزمان
صرف معاشات مارس 2026 يبدأ الأحد 1 مارس.. وتسهيلات رقمية لتقليل الزحام حماس تنعي خامنئي وكبار المسئولين الإيرانيين: دماؤهم ستظل لعنة تطارد القتلة المجرمين المداح 6 الحلقة 13.. صابر ينقذ رجائي من الانتحار وصدام جديد مع سميح الجلاد محمد بن زايد وأردوغان يبحثان تطورات المنطقة هاتفيا وزير الدولة للإنتاج الحربي يبحث موضوعات التعاون ذات الاهتمام المشترك مع ”SC JOHNSON” تصاعد ناري في الحلقة 12 من مسلسل الست موناليزا.. مواجهة أدهم وحسن تقلب موازين الصراع تحت رعاية النائب ياسر عرفة.. تكريم حفظة القرآن الكريم في الوراق وسط حضور جماهيري وزير الصحة: مصر شريك فاعل في صياغة أول تحرك عالمي لعلاج الأمراض النادرة الإسكان الفاخر 2026.. طرح وحدات جديدة بأنظمة سداد حتى 15 عامًا والحجز إلكترونيًا بعائد يومي 20.75%.. شهادة “يوماتي” 2026 تتصدر المشهد الادخاري بعد خفض الفائدة وزيرا الاستثمار والصناعة يجتمعان مع بنوك الاستثمار لبحث مسارات تمويل مبتكرة لدعم الصناعة أسعار الذهب اليوم الأحد 1 مارس تحلق في السماء وعيار 21 يرتفع 400 جنيه مرة واحدة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

صحة وطب

جمال شعبان يوضح علامات الإصابة بأمراض القلب.. وأبرز أسبابها

جمال شعبان
جمال شعبان

كشف الدكتور جمال شعبان استشارى القلب وعميد معهد القلب السابق، ان هناك علامات وأعراض يمكن أن توضح بأن الشخص مصاب بـ أمراض القلب، وهو ما نعرض له في السطور التالية.

أعراض الإصابة بأمراض القلب


وقال جمال شعبان في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أنه من المفترض ان لا ينتظر الشخص حتى يصاب بأعراض مرض القلب المعروفة، ولكن يجب مراجعة طبيب القلب بإستمرار.

وتابع جمال شعبان، انه لتجنب مرض القلب يجب أيضا الإهتمام بمستوى ضغط الدم، والسكر، وتجنب اكتساب الوزن الشديد، وبالأخص الدهون الموضعية كالكرش، وتجنب التدخين والمدخنين .

وأشار جمال شعبان، ان تجنب الشعور بالقلق وعدم الإكتراث للهموم، والاهتمام بممارسة أنشطة رياضية كالمشي لمدة لا تقل عن 45 دقيقة يمكن ان يحمي من أمراض القلب .

ومن أبرز العلامات والأعراض التي يمكن أن تظهر عند الإصابة بأمراض القلب، وفقا لما ذكره الدكتور جمال شعبان في منشوره، ما يلي :
- نهجان عند ممارسة أنشطة بسيطة.
- الشعور بالوجع عند ممارسة المجهود.
- الإحساس بخفقان ودوخة، ويمكن أن تصل إلى الإغماء في بعض الحالات.

click here click here click here nawy nawy nawy