الزمان
لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الجمعة 9 أكتوبر 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الجمعة 9 أكتوبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الجمعة 9 أكتوبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الجمعة 9 أكتوبر 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي أسعار الدواجن اليوم الجمعة 9 أكتوبر 2026.. بكام النهاردة؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الجمعة 9 أكتوبر 2026 في 14 محافظة.. وزارة الأوقاف تفتتح 30 مسجدًا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله الأوقاف تعلن موضوع خطبة الجمعة اليوم.. الأولى عن الاستعداد والثانية عن مواجهة التشكيك في قيمة الوطن أسعار الذهب اليوم الجمعة 9 أكتوبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الجمعة 9 أكتوبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي مصروفات المدارس الرسمية 2026-2027.. قيمة القسط الأول والثاني لكل صف دراسي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

شيكابالا وحفني يؤديان تدريبات تأهيلية.. وإمام وأوناجم راحة من مران الزمالك

خاض محمود عبد الرازق "شيكابالا" وأيمن حفني ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات منفردة تحت إشراف أندريا فيليب مدرب الأحمال خلال مران اليوم الأربعاء الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة استعدادا لمباراة الداخلية المقبلة في كأس مصر.


وأدى شيكابالا وحفني الجزء الأول من المران مع زملائهم الخاص بالتدريبات البدنية، قبل أن يؤدي الثنائي تدريبات منفردة بالكرة، في إطار سعي الجهاز الفني لتجهيزهما للمشاركة في المباريات المقبلة.

حصل الثنائي حازم إمام والمغربي محمد أوناجم لاعبا الفريق على راحة من المران الجماعي.

وتعرض الثنائي للإصابة خلال المشاركة في المباراة الودية أمام المصرية للاتصالات، ويخضع الثنائي لبرنامج تأهيلي تحت إشراف الجهاز الطبي من أجل تجهيزهم للمشاركة في المباريات المقبلة للفريق.

واستأنف الزمالك تدريباته اليوم بعدما حصل الفريق على راحة بالأمس استعدادا لمواجهة الداخلية المقرر لها يوم 13 يونيو الجاري ضمن مباريات دور ال32 لمسابقة كأس مصر

click here click here click here nawy nawy nawy