الزمان
الرئيس الألماني يكسر البروتوكول في غانا ويلعب كرة القدم مع النجم أسامواه ضمن وفد مصر.. المشاط تصل قطر للمشاركة بأعمال القمة العالمية الثانية للتنمية الاجتماعية نائب وزير الصحة: خطة شاملة لخفض الولادات القيصرية إلى أدنى مستوى وتعزيز الولادة الطبيعية الآمنة اجتماع طارئ لمديري الإدارات التعليمية بالسويس وسماح ابراهيم تضع ضوابط عمل المجموعات المدرسية التينور المصري العالمي رجاء الدين أحمد: فخور بمشاركتي في حفل افتتاح المتحف الكبير وزير البترول يعقد لقاءات مع رؤساء شركات عالمية على هامش «أديبك 2025» بأبوظبي مجمع البحوث الإسلامية يستعرض أهداف حملة «حرر نفسك» ضد الإدمان الرقمي جوتيريش: حرب السودان تخرج عن السيطرة بعد سيطرة قوات الدعم السريع على الفاشر أسعار الذهب الان وسعر عيار 21 يتراجع من جديد منتخب مصر يسجل 3 أهداف في مرمي هايتي في بطولة كأس العالم للناشئين الصحة تعلن انخفاض الحمل غير المرغوب من 20% إلى 7.5%، وارتفاع استخدام الوسائل طويلة المدى إلى أكثر من 60% 4 الاف وظيفة جديدة بالحكومة .. أعرف الشروط وطريقة التقديم
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

عبد الشافي يواصل تدريباته التأهيلة.. ومران بدني للاعبين

محمد عبد الشافي
محمد عبد الشافي

واصل محمد عبد الشافي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أداء برنامجه التأهيلي خلال مران اليوم الأحد الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة.

وخاض "عبد الشافي" فقرة تأهيلية خاصة بالركض حول الملعب على هامش المران الجماعي، حيث اقترب اللاعب من انهاء برنامجه التأهيلي استعدادا للمشاركة مرة أخرى في التدريبات الجماعية.

وحرص جوسفالدو فيريرا المدير الفني للزمالك على الاطمئنان على حالة اللاعب بعد تعرضه للإصابة واقترابه من العودة مرة أخرى للتدريبات الجماعية للفريق.

وخاض لاعبو الزمالك فقرة بدنية خاصة، حيث قسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث خضعت كل مجموعة لتدريبات البدنية بدأت بالركض حول الملعب وانتهت بتمرين سرعة بالكرة.

كما ركز الجهاز الفني خلال المران على الكرات العالية وضربات الرأس، وخاض لاعبو الفريق فقرة فنية خاصة تم التركيز خلالها على التعامل مع الكرات العالية في أماكن مختلفة حول الملعب تحت ضغط المنافس.

ويستعد الزمالك لمواجهة المقاولون العرب المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل ضمن منافسات الجولة الرابعة والعشرين للدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy