الزمان
تخفيف عقوبة المتهم بالتعدي على طفل دمنهور لـ10 سنوات سجن مجلس الوزراء: الانتهاء من تجهيز جميع المطارات بنهاية 2026 لاستقبال الزيادة المتوقعة في الحركة السياحية 18 نوفمبر 2025.. أسعار الذهب تواصل التراجع بالأرقام والنسب.. فوز القائمة الوطنية في الدائرتين الانتخابتين بالمرحلة الأولى لانتخابات النواب نتيجة انتخابات مجلس النواب في الإسكندرية.. إلغاء انتخابات دائرة قسم أول الرمل نتائج انتخابات مجلس النواب في الفيوم.. إلغاء الانتخابات في دائرتين المدير التنفيذي للوطنية للانتخابات: الشعب المصري البطل الحقيقي للعملية الديمقراطية نتيجة انتخابات مجلس النواب في البحيرة.. إلغاء انتخابات في 3 دوائر نتائج انتخابات مجلس النواب بالجيزة.. إلغاء كلي في دائرة واحدة الأونروا: الوضع في غزة لم يتحسن بل زاد صعوبة.. وإسرائيل تقيِّد دخول المساعدات النيابة العامة تعلن موعد بدء مراسم تسليم السبائك الذهبية للبنك المركزي المصري انتخابات النواب.. الوطنية للانتخابات: 120 مرشحا يخوضون الإعادة على 60 مقعدا في 31 دائرة انتخابية
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

عبد الشافي يواصل تدريباته التأهيلة.. ومران بدني للاعبين

محمد عبد الشافي
محمد عبد الشافي

واصل محمد عبد الشافي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أداء برنامجه التأهيلي خلال مران اليوم الأحد الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة.

وخاض "عبد الشافي" فقرة تأهيلية خاصة بالركض حول الملعب على هامش المران الجماعي، حيث اقترب اللاعب من انهاء برنامجه التأهيلي استعدادا للمشاركة مرة أخرى في التدريبات الجماعية.

وحرص جوسفالدو فيريرا المدير الفني للزمالك على الاطمئنان على حالة اللاعب بعد تعرضه للإصابة واقترابه من العودة مرة أخرى للتدريبات الجماعية للفريق.

وخاض لاعبو الزمالك فقرة بدنية خاصة، حيث قسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث خضعت كل مجموعة لتدريبات البدنية بدأت بالركض حول الملعب وانتهت بتمرين سرعة بالكرة.

كما ركز الجهاز الفني خلال المران على الكرات العالية وضربات الرأس، وخاض لاعبو الفريق فقرة فنية خاصة تم التركيز خلالها على التعامل مع الكرات العالية في أماكن مختلفة حول الملعب تحت ضغط المنافس.

ويستعد الزمالك لمواجهة المقاولون العرب المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل ضمن منافسات الجولة الرابعة والعشرين للدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy