الزمان
”الزراعة” تتفقد الأنشطة البحثية بمحطة بحوث الصحراء في توشكى د سويلم يلتقى مبعوثة المياه الفنلندية بالسنغال الحكم بإعدام المتهم بقتل 3 أطفال وأمهم في قضية اللبيني فيصل مفاجأة غير متوقعة بسوق الذهب خلال منتصف تعاملات اليوم .. سعر عيار 21 6 جامعات مصرية تفوز بمشروع EUSEEDS الأوروبي لتعزيز التوظيف وريادة الأعمال والتحول الرقمي النائب ياسر عرفة يعتزم التقدم بمشروع قانون لتنظيم وضبط استخدام الاطفال للإنترنت رئيس الوزراء يتابع مع رئيس الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة عددا من ملفات العمل رئيس الوزراء يعقد اجتماعاً لبحث فرص توطين صناعة السيارات وزيادة تنافسية المناطق الحرة مفاجأة غير متوقعة تضرب أسعار الذهب الآن.. والفضة تقفز 8% وزير الدولة للإنتاج الحربي يستقبل وفد لجنة الطاقة والبيئة بمجلس الشيوخ محافظ البنك المركزي إطلاق أول دبلومة متخصصة في الذكاء الاصطناعي بالقطاع المصرفي نقابة التمريض ترفض تشويه صورة المهنة بالأعمال الدرامية
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

عبد الشافي يواصل تدريباته التأهيلة.. ومران بدني للاعبين

محمد عبد الشافي
محمد عبد الشافي

واصل محمد عبد الشافي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أداء برنامجه التأهيلي خلال مران اليوم الأحد الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة.

وخاض "عبد الشافي" فقرة تأهيلية خاصة بالركض حول الملعب على هامش المران الجماعي، حيث اقترب اللاعب من انهاء برنامجه التأهيلي استعدادا للمشاركة مرة أخرى في التدريبات الجماعية.

وحرص جوسفالدو فيريرا المدير الفني للزمالك على الاطمئنان على حالة اللاعب بعد تعرضه للإصابة واقترابه من العودة مرة أخرى للتدريبات الجماعية للفريق.

وخاض لاعبو الزمالك فقرة بدنية خاصة، حيث قسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث خضعت كل مجموعة لتدريبات البدنية بدأت بالركض حول الملعب وانتهت بتمرين سرعة بالكرة.

كما ركز الجهاز الفني خلال المران على الكرات العالية وضربات الرأس، وخاض لاعبو الفريق فقرة فنية خاصة تم التركيز خلالها على التعامل مع الكرات العالية في أماكن مختلفة حول الملعب تحت ضغط المنافس.

ويستعد الزمالك لمواجهة المقاولون العرب المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل ضمن منافسات الجولة الرابعة والعشرين للدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy