الزمان
وزير الخارجية يجري اتصالاً هاتفياً بنظيره الكويتي لبحث تداعيات التصعيد العسكري بالمنطقة وزير الخارجية يبحث هاتفياً مع نظيره البحريني سبل احتواء التصعيد الإقليمي الراهن خلافات الجيرة.. الداخلية تكشف ملابسات فيديو مشاجرة بسلاح أبيض في القليوبية هولندا: البحث عن مشتبه بهما في تفجير خارج مدرسة يهودية بأمستردام في الحلقة 25.. علي كلاي يتعافى ويخوض مباراة ملاكمة حاسمة الكويت: مسيرتان استهدفتا قاعدة أحمد الجابر ما أدى إلى أضرار بمحيطها إيران تعلن إطلاق دفعة جديدة من الصواريخ على إسرائيل بعد هجمات خرج.. إيران تهدد بشن ضربات على أصول الشركات الأمريكية في الشرق الأوسط الاتحاد الأوروبي يتوصل إلى اتفاق بشأن استمرار فرض عقوبات على اثنين من كبار الأثرياء الروس ضبط طرفيها.. الداخلية تكشف عن ملابسات فيديو مشاجرة بأسلحة بيضاء في الغربية الحرس الثوري: مضيق هرمز لم يغلق عسكريا بعد العراق.. رفع الجاهزية القتالية لتأمين المياه الإقليمية والموانئ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

عبد الشافي يواصل تدريباته التأهيلة.. ومران بدني للاعبين

محمد عبد الشافي
محمد عبد الشافي

واصل محمد عبد الشافي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أداء برنامجه التأهيلي خلال مران اليوم الأحد الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة.

وخاض "عبد الشافي" فقرة تأهيلية خاصة بالركض حول الملعب على هامش المران الجماعي، حيث اقترب اللاعب من انهاء برنامجه التأهيلي استعدادا للمشاركة مرة أخرى في التدريبات الجماعية.

وحرص جوسفالدو فيريرا المدير الفني للزمالك على الاطمئنان على حالة اللاعب بعد تعرضه للإصابة واقترابه من العودة مرة أخرى للتدريبات الجماعية للفريق.

وخاض لاعبو الزمالك فقرة بدنية خاصة، حيث قسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث خضعت كل مجموعة لتدريبات البدنية بدأت بالركض حول الملعب وانتهت بتمرين سرعة بالكرة.

كما ركز الجهاز الفني خلال المران على الكرات العالية وضربات الرأس، وخاض لاعبو الفريق فقرة فنية خاصة تم التركيز خلالها على التعامل مع الكرات العالية في أماكن مختلفة حول الملعب تحت ضغط المنافس.

ويستعد الزمالك لمواجهة المقاولون العرب المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل ضمن منافسات الجولة الرابعة والعشرين للدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy