الزمان
تحقيقات حادث قطاري العياط: قائد القطار 134 عطل نظام التحكم الآلي خلال سيره السعودية تعلن عن هجوم جديد استهدف خط أنابيب نفط شرق - غرب مصطفى كامل عن حمو المرشدي: ليس عضوا بنقابة الموسيقيين وممنوع تشغيله وزير الخارجية: أهمية دعم الشراكة بين مصر وألمانيا في المجالين الاقتصادي والتجاري مجلس السلام يدعو إسرائيل لإدخال إمدادات الإغاثة الشتوية إلى غزة مصابي حادث قطاري العياط: القطار رقم 134 انطلق بسرعة واستمر حتى وقوع التصادم وزير الطيران أمام «سياحة النواب»: خطة متكاملة لتحديث المطارات وتعزيز تنافسية شركات الطيران ودعم حركة السياحة تقرير: الوداد المغربي يحسم موقفه من التعاقد مع سفيان بنجديدة بروتوكول تعاون بين نقابة الصحفيين وأمانة المراكز الطبية المتخصصة لتوفير الرعاية الصحية للأعضاء بعد توقف 8 سنوات.. رئيس الوفد يصدر قرارا بإعادة تفعيل دور المجلس التنفيذي للحزب إطلاق نار إسرائيلي باتجاه صحفيين أثناء توثيقهم انتهاكات في القنيطرة ضبط المتهم بقتل شاب وإلقاء جثته أسفل كوبري إدفو في أسوان
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

عبد الشافي يواصل تدريباته التأهيلة.. ومران بدني للاعبين

محمد عبد الشافي
محمد عبد الشافي

واصل محمد عبد الشافي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أداء برنامجه التأهيلي خلال مران اليوم الأحد الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة.

وخاض "عبد الشافي" فقرة تأهيلية خاصة بالركض حول الملعب على هامش المران الجماعي، حيث اقترب اللاعب من انهاء برنامجه التأهيلي استعدادا للمشاركة مرة أخرى في التدريبات الجماعية.

وحرص جوسفالدو فيريرا المدير الفني للزمالك على الاطمئنان على حالة اللاعب بعد تعرضه للإصابة واقترابه من العودة مرة أخرى للتدريبات الجماعية للفريق.

وخاض لاعبو الزمالك فقرة بدنية خاصة، حيث قسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث خضعت كل مجموعة لتدريبات البدنية بدأت بالركض حول الملعب وانتهت بتمرين سرعة بالكرة.

كما ركز الجهاز الفني خلال المران على الكرات العالية وضربات الرأس، وخاض لاعبو الفريق فقرة فنية خاصة تم التركيز خلالها على التعامل مع الكرات العالية في أماكن مختلفة حول الملعب تحت ضغط المنافس.

ويستعد الزمالك لمواجهة المقاولون العرب المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل ضمن منافسات الجولة الرابعة والعشرين للدوري الممتاز.

click here click here click here nawy nawy nawy