الزمان
لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الثلاثاء 7 يوليو 2026 في البنوك وزير التعليم يصدر تعليمات عاجلة لضبط لجان الثانوية العامة 2026 قبل امتحانات الأيام المقبلة سعر الدولار اليوم الثلاثاء 7 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الثلاثاء 7 يوليو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الثلاثاء 7 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك الهلال الأحمر المصري: إرسال أكثر من 3.500 طن مساعدات غذائية وإغاثية إلى غزة حشود غفيرة تشارك في وداع خامنئي في مدينة قم اتحاد عمال البحرين يشارك في ندوة عربية حول تأثير الأزمات الإقليمية على التوظيف والإنتاجية البرلمان الإسرائيلي يوافق على إنشاء لجنة تحقيق في «هجوم 7 أكتوبر» سنلجأ للحل العسكري.. ترامب يطالب إيران باتفاق سريع حظك اليوم برج الجدي الثلاثاء 7 يوليو 2026.. فرص جديدة تنتظرك وخططك المنظمة تقودك للنجاح محافظ الإسكندرية: استمرار القوافل الطبية المجانية بمختلف أحياء المحافظة خلال شهر يوليو
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

الونش يؤدي تدريبات تأهيلية استعدادا لـ «الإسماعيلي»

أدى محمود حمدي "الونش" مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات منفردة في صالة الجيمانيزيوم على هامش التدريبات الجماعية للفريق التي أقيمت اليوم الخميس على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة، استعدادا لمباراة الإسماعيلي المقبلة في كأس مصر.

ويؤدي "الونش" تدريبات بدنية في صالة الجيمانزيوم بسبب معاناته من الإجهاد في ظل تلاحم المباريات خلال الفترة الأخيرة.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة الإسماعيلي في دور الـ16 لبطولة كأس مصر، والمقرر لها يوم الاثنين المقبل باستاد القاهرة الدولي.

click here click here click here nawy nawy nawy