الزمان
رئيس جامعة طنطا يجري جولة تفقدية موسعة بكلية الآداب ويلتقي بعدد من الطلاب الوافدين بحوث الصحراء يواصل جهود حصر وتصنيف الأراضي الصحراوية على محور الداخلة – شرق العوينات وزيرة التنمية المحلية تتابع مع محافظ الوادي الجديد الملفات الخدمية والمشروعات التنموية بالمحافظة محافظ الغربية: ضبط 10 أطنان مخللات داخل مصنع غير مرخص استجابةً لأهالي قطور والمحلة وطنطا وزفتى… المحافظ يُكثّف الرقابة على منظومة الخبز المدعم الكشف عن شعار دورة الألعاب الإقليمية العاشرة للأولمبياد الخاص 2026 وزير الخارجية يشارك في اجتماع وزراء خارجية دول مجموعة البريكس لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الخميس 14 مايو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الخميس 14 مايو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي وزير الاستثمار: إعداد جيل جديد من المصدرين أولوية لتعزيز تنافسية الصادرات المصرية صرف ”تكافل وكرامة” عن شهر مايو.. غداً تراجع سعر اليورو اليوم الخميس 14 مايو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. فقرة تدريبات بدنية وتأهيلية للاعبين

مران الزمالك
مران الزمالك

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية وتأهيلية خاصة على هامش مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على ملعب عبداللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء استعدادا لمواجهة إيليكت التشادى المقبلة.

واستمرت هذه الفقرة لمدة 20 دقيقة ، وتم تقسيمها إلى جزئين، تضمن الجزء الأول التركيز على زيادة قدرة التحمل البدني لدى اللاعبين، عن طريق تدريبات متعددة خاصة بهذا الأمر.

وتضمن الجزء الثاني تدريبات تأهيلية متنوعة باستخدام الكرة، ضمن البرنامج المخصص لتجهيز اللاعبين بالشكل المناسب للمواجهة المقبلة .

وتولي قيادة هذه الفقرة أندرية فيليب سوزا مخطط الأحمال وسط متابعة باقي عناصر الجهاز الفني للفريق.

‎ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة فريق إيليكت يوم الأحد المقبل باستاد القاهرة الدولي، في إياب الدور التمهيدي لدوري أبطال أفريقيا.

‎ويدير المباراة طاقم تحكيم ليبي مكون من أحمد عبد الرازق حكما للساحة، ويعاونه كل من، عيسى عطية ووحيد الجهاوي مساعدين، وعبد الواحد حريويده حكما رابعا.

‎جدير بالذكر أن الفريق الأبيض فاز في لقاء الذهاب الذي أقيم في الكاميرون الأحد الماضي بهدفين دون رد أحرزهما محمود عبدالرازق "شيكابالا" وأحمد مصطفى "زيزو".

click here click here click here nawy nawy nawy