الزمان
سعر اليورو اليوم الجمعة 23 أكتوبر 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الجمعة 23 أكتوبر 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي أسعار الدواجن اليوم الجمعة 23 أكتوبر 2026. بكام النهاردة؟ أسعار البنزين والسولار والغاز الطبيعي في مصر اليوم الجمعة 23 أكتوبر 2026 الأوقاف تفتتح 19 مسجدا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله عز وجل وزارة الأوقاف تحدد خطبة الجمعة اليوم.. «الذوق العام.. رُقِيُّ السلوك وجمالُ الأخلاق» أسعار الذهب اليوم الجمعة 23 أكتوبر 2026 في مصر.. كم يبلغ عيار 21 الآن؟ أسعار العملات الأجنبية اليوم الجمعة 23 أكتوبر 2026.. آخر تحديث بالبنوك ننشر مواعيد القطارات المكيفة بخطوط الوجهين البحري والقبلي الأزهر للفتوى يوضح كيفية قضاء الصلوات الفائتة.. وهل تكفي النوافل بدلًا منها؟ المعاشات والإيجار والدعم النقدي.. منتدى مصر 2026 يكشف عن 3 قرارات حكومية تهم ملايين المصريين أمطار تمتد إلى القاهرة ورياح.. الأرصاد تكشف حالة الطقس اليوم الجمعة
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

تدريبات بدنية قوية للاعبي الزمالك

نادي الزمالك
نادي الزمالك

أدي لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الذين شاركوا في مباراة السوبر المحلي الأخيرة بصورة أساسية ، فقرة تدريبات بدنية إضافية على هامش مران اليوم الأحد الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة إنبي المقبلة.

جاء ذلك عقب أداء هذه المجموعة للتدريبات التأهيلية مع باقي اللاعبين، وقرر الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا عدم خوض مجموعة اللاعبين الأساسيين في لقاء السوبر المحلي الأخير، باقي الفقرات التدريبيه، وذلك وفقا للبرنامج التدريبي الموضوع استعدادا لمواجهة إنبي المقبلة.

واستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته اليوم الأحد على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة، استعدادا لخوض مباراة إنبي المقبلة في الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المقرر لها يوم الأربعاء المقبل .

click here click here click here nawy nawy nawy