الزمان
تراجع أسعار الفضة في مصر بنحو 6 جنيهات.. عيار 999 يسجل 101 جنيه أسعار الأسماك اليوم الخميس 25 يونيو 2026.. الجمبري بكام أسعار الفاكهة اليوم الخميس 25 يونيو 2026 في الأسواق.. الموز بكام أسعار السجائر اليوم الخميس 25 يونيو 2026 بعد الزيادة.. القائمة الكاملة سعر كرتونة البيض في بورصة الدواجن وللمستهلك اليوم الخميس 25 يونيو 2026 لو مسافر السعودية... سعر الريال السعودي اليوم الخميس 25 يونيو 2026 في البنوك سعر الدولار اليوم الخميس 25 يونيو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر اليورو اليوم الخميس 25 يونيو 2026 في البنوك.. تحديث لحظي سعر الجنيه الإسترليني اليوم الخميس 25 يونيو 2026 أمام الجنيه المصري| تحديث لحظي من جميع البنوك ضربة رقابية جديدة في الغربية.. ضبط طن سناكس بدون بيانات وزيت مجهول المصدر داخل مصنع غير مرخص الاثنين.. مناقشة وتوقيع quot;مسافة بين ثورتينquot; للكاتب كمال القاضي بمكتبة فضاءات أم الدنيا حي ثان المحلة يواصل حملاته المكثفة للقضاء على التراكمات التاريخية.. رفع 200 طن مخلفات خلال يوم واحد
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرإلهام شرشر

رياضة

مران الزمالك.. برنامج تدريبي خاص للحراس قبل مواجهة بطل الجزائر

وضع أيمن طاهر مدرب حراس المرمى بالفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجا تدريبيا خاصا للرباعي محمد عواد ومحمد صبحي ومحمد نديم والسيد عطية، خلال المران الذي أقيم اليوم الأربعاء على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة شباب بلوزداد الجزائري المقبلة.

وقام طاهر بتخصيص جزء من البرنامج للجانب البدني، من خلال أداء حراس المرمى فقرة تأهيل قوية متنوعة لمدة 15 دقيقة .

عقب ذلك أدى حراس مرمى الفريق تدريبات فنية تم خلالها التركيز على التعامل مع التسديد من المسافات القريبة من كافة الاتجاهات وسرعة التعامل ورد الفعل معها ، بالإضافة إلى جوانب خططية أخري متنوعه .

وحرص أيمن طاهر على منح الحراس تعليمات فنية ونصائح بشكل مستمر وتصحيح بعض الأمور في إطار الاستعداد للمباريات المقبلة.

ويستعد الفريق للقاء شباب بلوزداد الجزائري المقرر له يوم الجمعة المقبل في الجولة الأولى لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أفريقيا المقرر له باستاد القاهرة.

click here click here click here nawy nawy nawy